花生,所有类型,生中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在花生,所有类型,生的100 g (克)中,组氨酸0.652 g。 变化量

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组氨酸

组氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了花生,所有类型,生以外组氨酸以上的食物。

鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 2.999 g 3.00%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 2.947 g 2.95%
大豆分离蛋白 2.303 g 2.30%
大豆分离蛋白,钾型 2.303 g 2.30%
密封,胡子(Oogruk),肉,部分干燥(阿拉斯加土著) 2.226 g 2.23%
蛋,白色,干燥,稳定的,葡萄糖降低 2.05 g 2.05%
蛋,白色,干燥,粉,稳定化的,葡萄糖降低 1.872 g 1.87%
鱼,鳕鱼,大西洋,干燥,盐腌 1.849 g 1.85%
蛋,白,干 1.83 g 1.83%
蛋,白色,干燥,薄片,稳定的,葡萄糖降低 1.748 g 1.75%
奶酪,意大利干酪,切丝 1.609 g 1.61%
猪肉,治愈,腊肉,煮,微波 1.587 g 1.59%
大豆蛋白浓缩物,通过醇提取产生 1.578 g 1.58%
大豆蛋白浓缩物,通过酸洗涤产生 1.578 g 1.58%
种子,棉籽粉,低脂肪(无腺体) 1.57 g 1.57%
种子,棉籽粉,部分脱脂(无密封垫) 1.547 g 1.55%
饮料,蛋白粉大豆基 1.511 g 1.51%
野味肉,鹿,煮熟,烤 1.494 g 1.49%
种子,芝麻粉,低脂肪 1.476 g 1.48%
野味,野猪,野,煮熟,烤 1.435 g 1.44%

花生,所有类型,生

花生,所有类型,生是豆类及豆类产品的一种类型。 花生,所有类型,生中最重要的营养成分如下所列。

6.5 g 6.5%
能量(卡路里) 567 kcal
能量(焦耳) 2374 kJ
蛋白 25.8 g 25.8%
总脂肪(脂肪) 49.24 g 49.24%
2.33 g 2.33%
碳水化合物,通过差异 16.13 g 16.13%
纤维,总膳食 8.5 g 8.5%
糖,总 4.72 g 4.72%
钙Ca 92 mg 0.09%
铁Fe 4.58 mg
镁,镁 168 mg 0.17%
磷,P 376 mg 0.38%
钾,K 705 mg 0.70%
钠,钠 18 mg 0.02%
锌,锌 3.27 mg
铜,铜 1.144 mg
锰,锰 1.934 mg
硒,硒 7.2 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

花生,所有类型,生中的营养素