沙拉三明治,家庭自制中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在沙拉三明治,家庭自制的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)17.8 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了沙拉三明治,家庭自制以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

石油,大豆卵磷脂 100 g 100%
油,榛子 100 g 100%
油,巴巴苏 100 g 100%
石油,sheanut 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短,家庭,猪油和植物油 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸,(部分氢化) 100 g 100%
起酥面包,大豆(氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短蛋糕粉,大豆(氢化)和棉籽(氢化) 100 g 100%
石油,cupu地设想 100 g 100%
黄油,黄油(酥油) 100 g 100%
脂肪,牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化) 100 g 100%
油,米糠油 100 g 100%
油,小麦胚芽 100 g 100%
油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%

沙拉三明治,家庭自制

沙拉三明治,家庭自制是豆类及豆类产品的一种类型。 沙拉三明治,家庭自制中最重要的营养成分如下所列。

34.62 g 34.62%
能量(卡路里) 333 kcal
能量(焦耳) 1393 kJ
蛋白 13.31 g 13.31%
总脂肪(脂肪) 17.8 g 17.8%
2.43 g 2.43%
碳水化合物,通过差异 31.84 g 31.84%
钙Ca 54 mg 0.05%
铁Fe 3.42 mg
镁,镁 82 mg 0.08%
磷,P 192 mg 0.19%
钾,K 585 mg 0.58%
钠,钠 294 mg 0.29%
锌,锌 1.5 mg
铜,铜 0.258 mg
锰,锰 0.691 mg
硒,硒 1 µg
维生素C,总抗坏血酸 1.6 mg
硫胺素 0.146 mg
核黄素 0.166 mg

沙拉三明治,家庭自制中的营养素