在抱子甘蓝，冻结，措手不及的100 g (克)中，维生素K（叶绿醌）的188.7 µg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

维生素K（叶绿醌）

维生素K（叶绿醌）是许多其他食物中的营养素。下表列出了抱子甘蓝，冻结，措手不及以外维生素K（叶绿醌）以上的食物。

香料，罗勒，干	1714.5 µg
香料，百里香，干燥	1714.5 µg
香料，鼠尾草，地面	1714.5 µg
香菜，鲜	1640 µg
香料，芫荽叶，干燥	1359.5 µg
香料，香菜，干燥	1359.5 µg
苋菜叶，生	1140 µg
查德，瑞士，生	830 µg
香料，家禽调味	805.4 µg
蒲公英蔬菜，生	778.4 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，无盐	623.2 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，用精盐	623.2 µg
香料，马郁兰，干燥	621.7 µg
香料，牛至，干燥	621.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，无盐	592.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，用精盐	592.7 µg
蒲公英蔬菜，煮熟，煮，排水，无盐	551.4 µg
水芹，花园，生	541.9 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，无盐	540.7 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，用精盐	540.7 µg

抱子甘蓝，冻结，措手不及

抱子甘蓝，冻结，措手不及是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 抱子甘蓝，冻结，措手不及中最重要的营养成分如下所列。

水	87.07 g	87.07%
能量（卡路里）	41 kcal
能量（焦耳）	170 kJ
蛋白	3.78 g	3.78%
总脂肪（脂肪）	0.41 g	0.41%
灰	0.88 g	0.88%
碳水化合物，通过差异	7.86 g	7.86%
纤维，总膳食	3.8 g	3.8%
糖，总	2.03 g	2.03%
钙Ca	26 mg	0.03%
铁Fe	0.93 mg
镁，镁	20 mg	0.02%
磷，P	62 mg	0.06%
钾，K	370 mg	0.37%
钠，钠	10 mg	0.01%
锌，锌	0.31 mg
铜，铜	0.033 mg
锰，锰	0.311 mg
硒，硒	1.5 µg
维生素C，总抗坏血酸	74.1 mg	0.07%

抱子甘蓝，冻结，措手不及中的营养素