扁豆,成熟种子,煮熟,煮,无盐中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在扁豆,成熟种子,煮熟,煮,无盐的100 g (克)中,组氨酸的0.254 g。 变化量

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组氨酸

组氨酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了扁豆,成熟种子,煮熟,煮,无盐以外组氨酸以上的食物。

鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 2.999 g 3.00%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 2.947 g 2.95%
大豆分离蛋白 2.303 g 2.30%
大豆分离蛋白,钾型 2.303 g 2.30%
密封,胡子(Oogruk),肉,部分干燥(阿拉斯加土著) 2.226 g 2.23%
蛋,白色,干燥,稳定的,葡萄糖降低 2.05 g 2.05%
蛋,白色,干燥,粉,稳定化的,葡萄糖降低 1.872 g 1.87%
鱼,鳕鱼,大西洋,干燥,盐腌 1.849 g 1.85%
蛋,白,干 1.83 g 1.83%
蛋,白色,干燥,薄片,稳定的,葡萄糖降低 1.748 g 1.75%
奶酪,意大利干酪,切丝 1.609 g 1.61%
猪肉,治愈,腊肉,煮,微波 1.587 g 1.59%
大豆蛋白浓缩物,通过酸洗涤产生 1.578 g 1.58%
大豆蛋白浓缩物,通过醇提取产生 1.578 g 1.58%
种子,棉籽粉,低脂肪(无腺体) 1.57 g 1.57%
种子,棉籽粉,部分脱脂(无密封垫) 1.547 g 1.55%
饮料,蛋白粉大豆基 1.511 g 1.51%
野味肉,鹿,煮熟,烤 1.494 g 1.49%
种子,芝麻粉,低脂肪 1.476 g 1.48%
野味,野猪,野,煮熟,烤 1.435 g 1.44%
扁豆,成熟种子,煮熟,煮,无盐

扁豆,成熟种子,煮熟,煮,无盐是豆类及豆类产品的一种类型。 扁豆,成熟种子,煮熟,煮,无盐中最重要的营养成分如下所列。

69.64 g 69.64%
能量(卡路里) 116 kcal
能量(焦耳) 487 kJ
蛋白 9.02 g 9.02%
总脂肪(脂肪) 0.38 g 0.38%
0.83 g 0.83%
碳水化合物,通过差异 20.13 g 20.13%
纤维,总膳食 7.9 g 7.9%
糖,总 1.8 g 1.8%
钙Ca 19 mg 0.02%
铁Fe 3.33 mg
镁,镁 36 mg 0.04%
磷,P 180 mg 0.18%
钾,K 369 mg 0.37%
钠,钠 2 mg
锌,锌 1.27 mg
铜,铜 0.251 mg
锰,锰 0.494 mg
硒,硒 2.8 µg
维生素C,总抗坏血酸 1.5 mg

扁豆,成熟种子,煮熟,煮,无盐中的营养素