扁豆,成熟种子,煮熟,煮,无盐中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在扁豆,成熟种子,煮熟,煮,无盐的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.38 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了扁豆,成熟种子,煮熟,煮,无盐以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

脂肪,牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化) 100 g 100%
油,米糠油 100 g 100%
油,小麦胚芽 100 g 100%
鱼油,鲱鱼 100 g 100%
鱼油,鲱鱼 100 g 100%
鱼油,鲱鱼,完全氢化 100 g 100%
鱼油,鲑鱼 100 g 100%
鱼油,沙丁鱼 100 g 100%
缩短,多用途,大豆(氢化)和棕榈(氢化) 100 g 100%
石油,工业,中油酸,向日葵 100 g 100%
油,工业,低芥酸菜子与消泡剂,主使用色拉,炒菜锅和光油炸 100 g 100%
石油,工业,油菜沙拉,炒菜和油炸光 100 g 100%
油,工业,低芥酸菜子(部分氢化)油深油油炸 100 g 100%
油,工业,椰子,主要用糖果涂料,油喷,烤坚果 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化),主要使用爆米花和调味蔬菜 100 g 100%
缩短,工业,大豆(部分氢化),可倾倒液体鱼苗缩短 100 g 100%
油,工业,大豆,提炼,为炒菜和油炸光 100 g 100%

扁豆,成熟种子,煮熟,煮,无盐

扁豆,成熟种子,煮熟,煮,无盐是豆类及豆类产品的一种类型。 扁豆,成熟种子,煮熟,煮,无盐中最重要的营养成分如下所列。

69.64 g 69.64%
能量(卡路里) 116 kcal
能量(焦耳) 487 kJ
蛋白 9.02 g 9.02%
总脂肪(脂肪) 0.38 g 0.38%
0.83 g 0.83%
碳水化合物,通过差异 20.13 g 20.13%
纤维,总膳食 7.9 g 7.9%
糖,总 1.8 g 1.8%
钙Ca 19 mg 0.02%
铁Fe 3.33 mg
镁,镁 36 mg 0.04%
磷,P 180 mg 0.18%
钾,K 369 mg 0.37%
钠,钠 2 mg
锌,锌 1.27 mg
铜,铜 0.251 mg
锰,锰 0.494 mg
硒,硒 2.8 µg
维生素C,总抗坏血酸 1.5 mg

扁豆,成熟种子,煮熟,煮,无盐中的营养素