小吃,糙米芯片中{营养素}的量

小吃

在小吃,糙米芯片的100 g (克)中,菜油15 mg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

菜油

菜油是许多其他食物中的营养素。下表列出了小吃,糙米芯片以外菜油以上的食物。

油,芥花 241 mg 0.24%
石油,玉米和油菜籽 233 mg 0.23%
油,蔬菜,油菜Natreon,稳定性高,不反,高油酸(70%) 202 mg 0.20%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 189 mg 0.19%
油,亚麻籽,含有添加亚麻籽切片 112 mg 0.11%
油,亚麻籽,冷榨 98 mg 0.10%
人造奶油,80%的脂肪,棍子,包括定期和氢化玉米油和大豆油 75 mg 0.08%
人造黄油,规则的,80%的脂肪,复合材料,粘,与盐,添加了维生素d 75 mg 0.08%
人造黄油,定期,80%的脂肪,复合材料,棒,用精盐 75 mg 0.08%
油,大豆油,色拉油或烹调 62 mg 0.06%
零食,蔬菜片,从花园蔬菜的 55 mg 0.06%
种子,芝麻种仁,干燥(脱皮) 53 mg 0.05%
小吃,玉米为原料的,挤出的,芯片,平原 51 mg 0.05%
起酥油,蔬菜,家庭,复合 50 mg 0.05%
人造黄油,规则的,80%的脂肪,复合材料,浴缸,与盐,添加了维生素d 48 mg 0.05%
人造黄油,定期,80%的脂肪,复合材料,浴缸,用盐 48 mg 0.05%
种子,亚麻籽 45 mg 0.04%
零食,饼干虾 40 mg 0.04%
沙拉酱,蛋黄酱,定期 39 mg 0.04%
人造黄油样,植物油蔓延,60%的脂肪,棍子,用精盐 34 mg 0.03%

小吃,糙米芯片

小吃,糙米芯片是小吃的一种类型。 小吃,糙米芯片中最重要的营养成分如下所列。

5.8 g 5.8%
能量(卡路里) 384 kcal
能量(焦耳) 1607 kJ
蛋白 8.2 g 8.2%
总脂肪(脂肪) 2.8 g 2.8%
1.7 g 1.7%
碳水化合物,通过差异 81.5 g 81.5%
纤维,总膳食 4.2 g 4.2%
糖,总 0.6 g 0.6%
蔗糖 0.58 g 0.58%
钙Ca 11 mg 0.01%
铁Fe 1.49 mg
镁,镁 131 mg 0.13%
磷,P 360 mg 0.36%
钾,K 290 mg 0.29%
钠,钠 326 mg 0.33%
锌,锌 3 mg
铜,铜 0.445 mg
锰,锰 3.73 mg
硒,硒 24.6 µg

小吃,糙米芯片中的营养素