小吃，玉米片，光（用更少的油烤）中{营养素}的量

小吃

在小吃，玉米片，光（用更少的油烤）的100 g (克)中，16：0棕榈，棕榈脂肪酸的1.648 g。 变化量

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16：0棕榈，棕榈脂肪酸

16：0棕榈，棕榈脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了小吃，玉米片，光（用更少的油烤）以外16：0棕榈，棕榈脂肪酸以上的食物。

油棕 43.5 g 43.5%
缩短油炸（重型），棕榈油（氢化） 40.6 g 40.6%
起酥油，糖果，分提的棕榈 36 g 36%
鱼油，鲱鱼，完全氢化 35.221 g 35.22%
石油，工业，棕榈油和棕榈仁，填补脂肪（非氢化） 29.45 g 29.45%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，叶肥，生 26.77 g 26.77%
黄油，无水 26.166 g 26.17%
油，可可脂 25.4 g 25.4%
脂肪，牛油 24.9 g 24.9%
缩短油炸（重型），牛油和棉籽 24.5 g 24.5%
猪油 23.8 g 23.8%
动物脂肪，培根油脂 23.681 g 23.68%
缩短，烘烤的特殊用途，大豆（氢化）棕榈油和棉籽 23.392 g 23.39%
缩短，家庭，猪油和植物油 23 g 23%
石油，工业，棉籽，完全氢化 22.965 g 22.96%
油，棉籽油，色拉油或烹调 22.7 g 22.7%
牛肉，各种肉类及副产品，羊油，生 22.57 g 22.57%
坚果，pilinuts，干燥 22.035 g 22.04%
黄油，盐渍 21.697 g 21.70%
黄油，无盐 21.697 g 21.70%

小吃，玉米片，光（用更少的油烤）

小吃，玉米片，光（用更少的油烤）是小吃的一种类型。 小吃，玉米片，光（用更少的油烤）中最重要的营养成分如下所列。

水 1.3 g 1.3%
能量（卡路里） 465 kcal
能量（焦耳） 1946 kJ
蛋白 8.7 g 8.7%
总脂肪（脂肪） 15.2 g 15.2%
灰 1.85 g 1.85%
碳水化合物，通过差异 73.4 g 73.4%
纤维，总膳食 5.7 g 5.7%
糖，总 0.53 g 0.53%
钙Ca 159 mg 0.16%
铁Fe 1.63 mg
镁，镁 97 mg 0.10%
磷，P 318 mg 0.32%
钾，K 272 mg 0.27%
钠，钠 400 mg 0.4%
锌，锌 1.15 mg
铜，铜 0.116 mg
硒，硒 15.7 µg
维生素C，总抗坏血酸 0.2 mg
硫胺素 0.22 mg

小吃，玉米片，光（用更少的油烤）中的营养素

美国印第安人 阿拉斯加原住民食品
婴儿食品
烘焙产品
牛肉产品
饮料
谷物和面食
奶制品和蛋制品
快餐
脂肪和油脂
鱼类和贝类产品
羊肉，牛肉和游戏产品
豆类及豆类产品
餐，主菜和配菜
坚果，籽类产品
猪肉制品
家禽产品
餐厅的食物
小吃
香料和草药
糖果
蔬菜和蔬菜制品