在奶昔，厚厚的巧克力的100 g (克)中，维生素K（叶绿醌）的0.2 µg。 变化量

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维生素K（叶绿醌）

维生素K（叶绿醌）是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶昔，厚厚的巧克力以外维生素K（叶绿醌）以上的食物。

香料，罗勒，干	1714.5 µg
香料，鼠尾草，地面	1714.5 µg
香料，百里香，干燥	1714.5 µg
香菜，鲜	1640 µg
香料，香菜，干燥	1359.5 µg
香料，芫荽叶，干燥	1359.5 µg
苋菜叶，生	1140 µg
查德，瑞士，生	830 µg
香料，家禽调味	805.4 µg
蒲公英蔬菜，生	778.4 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，无盐	623.2 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，用精盐	623.2 µg
香料，牛至，干燥	621.7 µg
香料，马郁兰，干燥	621.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，无盐	592.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，用精盐	592.7 µg
蒲公英蔬菜，煮熟，煮，排水，无盐	551.4 µg
水芹，花园，生	541.9 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，用精盐	540.7 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，无盐	540.7 µg

奶昔，厚厚的巧克力

奶昔，厚厚的巧克力是奶制品和蛋制品的一种类型。 奶昔，厚厚的巧克力中最重要的营养成分如下所列。

水	72.2 g	72.2%
能量（卡路里）	119 kcal
能量（焦耳）	496 kJ
蛋白	3.05 g	3.05%
总脂肪（脂肪）	2.7 g	2.7%
灰	0.9 g	0.9%
碳水化合物，通过差异	21.15 g	21.15%
纤维，总膳食	0.3 g	0.3%
糖，总	20.85 g	20.85%
钙Ca	132 mg	0.13%
铁Fe	0.31 mg
镁，镁	16 mg	0.02%
磷，P	126 mg	0.13%
钾，K	224 mg	0.22%
钠，钠	111 mg	0.11%
锌，锌	0.48 mg
铜，铜	0.065 mg
锰，锰	0.039 mg
硒，硒	1.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

奶昔，厚厚的巧克力中的营养素