在坚果，椰奶，原材料（从磨碎的肉和水表示液体）的100 g (克)中，维生素K（叶绿醌）的0.1 µg。 变化量

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维生素K（叶绿醌）

维生素K（叶绿醌）是许多其他食物中的营养素。下表列出了坚果，椰奶，原材料（从磨碎的肉和水表示液体）以外维生素K（叶绿醌）以上的食物。

香料，罗勒，干	1714.5 µg
香料，百里香，干燥	1714.5 µg
香料，鼠尾草，地面	1714.5 µg
香菜，鲜	1640 µg
香料，芫荽叶，干燥	1359.5 µg
香料，香菜，干燥	1359.5 µg
苋菜叶，生	1140 µg
查德，瑞士，生	830 µg
香料，家禽调味	805.4 µg
蒲公英蔬菜，生	778.4 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，无盐	623.2 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，用精盐	623.2 µg
香料，马郁兰，干燥	621.7 µg
香料，牛至，干燥	621.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，无盐	592.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，用精盐	592.7 µg
蒲公英蔬菜，煮熟，煮，排水，无盐	551.4 µg
水芹，花园，生	541.9 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，无盐	540.7 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，用精盐	540.7 µg

坚果，椰奶，原材料（从磨碎的肉和水表示液体）

坚果，椰奶，原材料（从磨碎的肉和水表示液体）是坚果，籽类产品的一种类型。 坚果，椰奶，原材料（从磨碎的肉和水表示液体）中最重要的营养成分如下所列。

水	67.62 g	67.62%
能量（卡路里）	230 kcal
能量（焦耳）	962 kJ
蛋白	2.29 g	2.29%
总脂肪（脂肪）	23.84 g	23.84%
灰	0.72 g	0.72%
碳水化合物，通过差异	5.54 g	5.54%
纤维，总膳食	2.2 g	2.2%
糖，总	3.34 g	3.34%
钙Ca	16 mg	0.02%
铁Fe	1.64 mg
镁，镁	37 mg	0.04%
磷，P	100 mg	0.1%
钾，K	263 mg	0.26%
钠，钠	15 mg	0.02%
锌，锌	0.67 mg
铜，铜	0.266 mg
锰，锰	0.916 mg
硒，硒	6.2 µg
维生素C，总抗坏血酸	2.8 mg

坚果，椰奶，原材料（从磨碎的肉和水表示液体）中的营养素