在坚果，杏仁酱，平原，无盐加入的100 g (克)中，植物甾醇的139 mg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

植物甾醇

植物甾醇是许多其他食物中的营养素。下表列出了坚果，杏仁酱，平原，无盐加入以外植物甾醇以上的食物。

油，米糠油	1190 mg	1.19%
油，芝麻油，色拉油或烹调	865 mg	0.86%
子，芝麻，整体，干	714 mg	0.71%
油，小麦胚芽	553 mg	0.55%
种子，葵花籽仁，干燥	534 mg	0.53%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	444 mg	0.44%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	444 mg	0.44%
人造黄油，规则的，80％的脂肪，复合材料，粘，与盐，添加了维生素d	410 mg	0.41%
石油，sheanut	357 mg	0.36%
沙拉酱，蛋黄酱，大豆和红花油，用盐	347 mg	0.35%
油，棉籽油，色拉油或烹调	324 mg	0.32%
油，罂粟的种子	276 mg	0.28%
小吃，玉米为主，挤压，膨化或曲折，奶酪味	276 mg	0.28%
油，杏仁	266 mg	0.27%
油，杏仁	266 mg	0.27%
香料，丁香，地	256 mg	0.26%
油，工业，大豆，提炼，为炒菜和油炸光	250 mg	0.25%
油，植物油，大豆，成品	250 mg	0.25%
香料，鼠尾草，地面	244 mg	0.24%
油，橄榄油，色拉油或烹调	221 mg	0.22%

坚果，杏仁酱，平原，无盐加入

坚果，杏仁酱，平原，无盐加入是坚果，籽类产品的一种类型。 坚果，杏仁酱，平原，无盐加入中最重要的营养成分如下所列。

水	1.64 g	1.64%
能量（卡路里）	614 kcal
能量（焦耳）	2568 kJ
蛋白	20.96 g	20.96%
总脂肪（脂肪）	55.5 g	55.5%
灰	3.09 g	3.09%
碳水化合物，通过差异	18.82 g	18.82%
纤维，总膳食	10.3 g	10.3%
糖，总	4.43 g	4.43%
蔗糖	4.34 g	4.34%
葡萄糖（葡萄糖）	0.02 g	0.02%
果糖	0 g
乳糖	0 g
麦芽糖	0.07 g	0.07%
淀粉	0.08 g	0.08%
钙Ca	347 mg	0.35%
铁Fe	3.49 mg
镁，镁	279 mg	0.28%
磷，P	508 mg	0.51%
钾，K	748 mg	0.75%

坚果，杏仁酱，平原，无盐加入中的营养素