在冰淇淋，巧克力的100 g (克)中，维生素K（叶绿醌）的0.3 µg。 变化量

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维生素K（叶绿醌）

维生素K（叶绿醌）是许多其他食物中的营养素。下表列出了冰淇淋，巧克力以外维生素K（叶绿醌）以上的食物。

香料，罗勒，干	1714.5 µg
香料，鼠尾草，地面	1714.5 µg
香料，百里香，干燥	1714.5 µg
香菜，鲜	1640 µg
香料，香菜，干燥	1359.5 µg
香料，芫荽叶，干燥	1359.5 µg
苋菜叶，生	1140 µg
查德，瑞士，生	830 µg
香料，家禽调味	805.4 µg
蒲公英蔬菜，生	778.4 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，无盐	623.2 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，用精盐	623.2 µg
香料，马郁兰，干燥	621.7 µg
香料，牛至，干燥	621.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，无盐	592.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，用精盐	592.7 µg
蒲公英蔬菜，煮熟，煮，排水，无盐	551.4 µg
水芹，花园，生	541.9 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，用精盐	540.7 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，无盐	540.7 µg

冰淇淋，巧克力

冰淇淋，巧克力是糖果的一种类型。 冰淇淋，巧克力中最重要的营养成分如下所列。

水	55.7 g	55.7%
能量（卡路里）	216 kcal
能量（焦耳）	904 kJ
蛋白	3.8 g	3.8%
总脂肪（脂肪）	11 g	11%
灰	1 g	1%
碳水化合物，通过差异	28.2 g	28.2%
纤维，总膳食	1.2 g	1.2%
糖，总	25.36 g	25.36%
钙Ca	109 mg	0.11%
铁Fe	0.93 mg
镁，镁	29 mg	0.03%
磷，P	107 mg	0.11%
钾，K	249 mg	0.25%
钠，钠	76 mg	0.08%
锌，锌	0.58 mg
铜，铜	0.135 mg
锰，锰	0.14 mg
硒，硒	2.5 µg
氟化物，F	22.8 µg

冰淇淋，巧克力中的营养素