在鹿（鹿肉），锡特卡，原料（阿拉斯加原住民）的100 g (克)中，铁Fe的2.9 mg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

铁Fe

铁Fe是许多其他食物中的营养素。下表列出了鹿（鹿肉），锡特卡，原料（阿拉斯加原住民）以外铁Fe以上的食物。

香料，百里香，干燥	123.6 mg	0.12%
香料，罗勒，干	89.8 mg	0.09%
留兰香，干	87.47 mg	0.09%
香料，马郁兰，干燥	82.71 mg	0.08%
鲸，白，肉，干燥（阿拉斯加土著）	72.35 mg	0.07%
婴儿食品，谷物，燕麦，蜂蜜，干	67.23 mg	0.07%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	66.38 mg	0.07%
调料，孜然	66.36 mg	0.07%
婴儿食品，谷物，燕麦片，干强化	64.1 mg	0.06%
婴儿食品，谷物，燕麦，干，GERBER，单粒，强化	64.03 mg	0.06%
香料，姜黄，地面	55 mg	0.06%
香菜，冻干	53.9 mg	0.05%
婴儿食品，谷物，大米，干强化	53.01 mg	0.05%
密封，大胡子（Oogruk），肉，干（阿拉斯加原住民）	49.6 mg	0.05%
香料，莳萝草，干燥	48.78 mg	0.05%
婴儿食品，谷物，大麦，干强化	48.21 mg	0.05%
婴儿食品，麦片，糙米，干，即时	47.6 mg	0.05%
婴儿食品，米糊，干，EARTHS最好的有机全谷物，只能用铁强化	47.53 mg	0.05%
婴儿食品，麦片，混合，加香蕉，干	47.5 mg	0.05%
婴儿食品，谷物，高蛋白质，与苹果和橘子，干	47.5 mg	0.05%

鹿（鹿肉），锡特卡，原料（阿拉斯加原住民）

鹿（鹿肉），锡特卡，原料（阿拉斯加原住民）是美国印第安人 阿拉斯加原住民食品的一种类型。 鹿（鹿肉），锡特卡，原料（阿拉斯加原住民）中最重要的营养成分如下所列。

水	75 g	75%
能量（卡路里）	116 kcal
能量（焦耳）	484 kJ
蛋白	21.5 g	21.5%
总脂肪（脂肪）	2.66 g	2.66%
灰	0.64 g	0.64%
碳水化合物，通过差异	0 g
钙Ca	7 mg	0.01%
铁Fe	2.9 mg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.2 mg
核黄素	0.36 mg
烟酸	6.6 mg	0.01%
维生素A，RAE	0 µg
维生素A，IU	0 IU
脂肪酸，总饱和	0.63 g	0.63%
脂肪酸，单不饱和共	0.34 g	0.34%
脂肪酸，多不饱和共	0.35 g	0.35%
18：2未分化	0.18 g	0.18%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.05 g	0.05%

鹿（鹿肉），锡特卡，原料（阿拉斯加原住民）中的营养素