在鸡蛋，全麦，煮熟，煎鸡蛋的100 g (克)中，维生素K（叶绿醌）的4.5 µg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

维生素K（叶绿醌）

维生素K（叶绿醌）是许多其他食物中的营养素。下表列出了鸡蛋，全麦，煮熟，煎鸡蛋以外维生素K（叶绿醌）以上的食物。

香料，罗勒，干	1714.5 µg
香料，鼠尾草，地面	1714.5 µg
香料，百里香，干燥	1714.5 µg
香菜，鲜	1640 µg
香料，香菜，干燥	1359.5 µg
香料，芫荽叶，干燥	1359.5 µg
苋菜叶，生	1140 µg
查德，瑞士，生	830 µg
香料，家禽调味	805.4 µg
蒲公英蔬菜，生	778.4 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，无盐	623.2 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，用精盐	623.2 µg
香料，牛至，干燥	621.7 µg
香料，马郁兰，干燥	621.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，无盐	592.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，用精盐	592.7 µg
蒲公英蔬菜，煮熟，煮，排水，无盐	551.4 µg
水芹，花园，生	541.9 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，用精盐	540.7 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，无盐	540.7 µg

鸡蛋，全麦，煮熟，煎鸡蛋

鸡蛋，全麦，煮熟，煎鸡蛋是奶制品和蛋制品的一种类型。 鸡蛋，全麦，煮熟，煎鸡蛋中最重要的营养成分如下所列。

水	76.13 g	76.13%
能量（卡路里）	154 kcal
能量（焦耳）	643 kJ
蛋白	10.57 g	10.57%
总脂肪（脂肪）	11.66 g	11.66%
灰	1.01 g	1.01%
碳水化合物，通过差异	0.64 g	0.64%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0.31 g	0.31%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	0.31 g	0.31%
果糖	0 g
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
钙Ca	48 mg	0.05%
铁Fe	1.48 mg
镁，镁	11 mg	0.01%
磷，P	167 mg	0.17%
钾，K	117 mg	0.12%

鸡蛋，全麦，煮熟，煎鸡蛋中的营养素