在鱼，棍子鱼，冷冻，制成的100 g (克)中，22：0的饱和脂肪酸的0.025 g。 变化量

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22：0的饱和脂肪酸

22：0的饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了鱼，棍子鱼，冷冻，制成以外22：0的饱和脂肪酸以上的食物。

巧克力味的榛子蔓延	3.653 g	3.65%
油，花生油，色拉油或烹调	2.8 g	2.8%
花生酱，光滑（包括对美国农业部的食品分配计划食物）	1.73 g	1.73%
花生酱，造型流畅，无盐	1.703 g	1.70%
花生酱，造型流畅，用食盐（包括食品美国农业部的食品分配计划）	1.703 g	1.70%
花生酱与ω-3，奶油	1.329 g	1.33%
花生，所有类型，油烤，用盐	1.326 g	1.33%
花生，所有类型，油烤，无盐	1.325 g	1.32%
花生，各类，干烤，无盐	1.216 g	1.22%
花生，各类，干烤，用精盐	1.216 g	1.22%
石油，向日葵，高油酸（70％以上）	1 g	1%
糖果，蜂巢状，花生酱	0.962 g	0.96%
石油，工业，中油酸，向日葵	0.836 g	0.84%
糖果，好时，发薪日酒吧	0.738 g	0.74%
坚果，混合坚果，油烤，花生，不添加盐	0.641 g	0.64%
坚果，混合坚果，油烤，花生，与添加盐	0.641 g	0.64%
坚果，混合坚果，油烤，花生，微咸	0.641 g	0.64%
，澳洲坚果，干烤，与添加盐	0.621 g	0.62%
，澳洲坚果，干烤，无盐加入	0.621 g	0.62%
，澳洲坚果，生	0.616 g	0.62%

鱼，棍子鱼，冷冻，制成

鱼，棍子鱼，冷冻，制成是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼，棍子鱼，冷冻，制成中最重要的营养成分如下所列。

水	49.5 g	49.5%
能量（卡路里）	277 kcal
能量（焦耳）	1160 kJ
蛋白	11.01 g	11.01%
总脂肪（脂肪）	16.23 g	16.23%
灰	1.61 g	1.61%
碳水化合物，通过差异	21.66 g	21.66%
纤维，总膳食	1.5 g	1.5%
糖，总	1.65 g	1.65%
蔗糖	0.56 g	0.56%
葡萄糖（葡萄糖）	0.3 g	0.3%
果糖	0.1 g	0.1%
乳糖	0.12 g	0.12%
麦芽糖	0.58 g	0.58%
半乳糖	0 g
淀粉	20.46 g	20.46%
钙Ca	16 mg	0.02%
铁Fe	0.84 mg
镁，镁	25 mg	0.02%
磷，P	191 mg	0.19%

鱼，棍子鱼，冷冻，制成中的营养素