香料，芥菜籽，地面中{营养素}的量

香料和草药

在香料，芥菜籽，地面的100 g (克)中，镁，镁的370 mg。变化量

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镁，镁

镁，镁是许多其他食物中的营养素。下表列出了香料，芥菜籽，地面以外镁，镁以上的食物。

米糠，粗 781 mg 0.78%
海藻，琼脂，干燥 770 mg 0.77%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫） 760 mg 0.76%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫） 721 mg 0.72%
种子，棉籽粉，低脂肪（无腺体） 716 mg 0.72%
香料，罗勒，干 711 mg 0.71%
种子，火麻仁，去壳 700 mg 0.7%
香料，芫荽叶，干燥 694 mg 0.69%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干 692 mg 0.69%
韭菜，冻干 640 mg 0.64%
麦麸，粗 611 mg 0.61%
留兰香，干 602 mg 0.60%
子，南瓜和南瓜仁，干燥 592 mg 0.59%
种子，南瓜和西葫芦种子仁，烤，无盐 550 mg 0.55%
子，南瓜和南瓜仁，烤，与添加盐 550 mg 0.55%
种子，西瓜种仁，干燥 515 mg 0.52%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉 500 mg 0.5%
可可，干粉，不加糖的 499 mg 0.50%
可可，干粉，不加糖的，用碱处理 476 mg 0.48%
可可，干粉，高保真脂肪或早餐，用碱处理 476 mg 0.48%

香料，芥菜籽，地面

香料，芥菜籽，地面是香料和草药的一种类型。香料，芥菜籽，地面中最重要的营养成分如下所列。

水 5.27 g 5.27%
能量（卡路里） 508 kcal
能量（焦耳） 2126 kJ
蛋白 26.08 g 26.08%
总脂肪（脂肪） 36.24 g 36.24%
灰 4.33 g 4.33%
碳水化合物，通过差异 28.09 g 28.09%
纤维，总膳食 12.2 g 12.2%
糖，总 6.79 g 6.79%
蔗糖 3.69 g 3.69%
葡萄糖（葡萄糖） 2.88 g 2.88%
果糖 0.02 g 0.02%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0.2 g 0.2%
钙Ca 266 mg 0.27%
铁Fe 9.21 mg 0.01%
镁，镁 370 mg 0.37%
磷，P 828 mg 0.83%
钾，K 738 mg 0.74%

香料，芥菜籽，地面中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

米糠，粗	781 mg	0.78%
海藻，琼脂，干燥	770 mg	0.77%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）	760 mg	0.76%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）	721 mg	0.72%
种子，棉籽粉，低脂肪（无腺体）	716 mg	0.72%
香料，罗勒，干	711 mg	0.71%
种子，火麻仁，去壳	700 mg	0.7%
香料，芫荽叶，干燥	694 mg	0.69%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	692 mg	0.69%
韭菜，冻干	640 mg	0.64%
麦麸，粗	611 mg	0.61%
留兰香，干	602 mg	0.60%
子，南瓜和南瓜仁，干燥	592 mg	0.59%
种子，南瓜和西葫芦种子仁，烤，无盐	550 mg	0.55%
子，南瓜和南瓜仁，烤，与添加盐	550 mg	0.55%
种子，西瓜种仁，干燥	515 mg	0.52%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉	500 mg	0.5%
可可，干粉，不加糖的	499 mg	0.50%
可可，干粉，不加糖的，用碱处理	476 mg	0.48%
可可，干粉，高保真脂肪或早餐，用碱处理	476 mg	0.48%

水	5.27 g	5.27%
能量（卡路里）	508 kcal
能量（焦耳）	2126 kJ
蛋白	26.08 g	26.08%
总脂肪（脂肪）	36.24 g	36.24%
灰	4.33 g	4.33%
碳水化合物，通过差异	28.09 g	28.09%
纤维，总膳食	12.2 g	12.2%
糖，总	6.79 g	6.79%
蔗糖	3.69 g	3.69%
葡萄糖（葡萄糖）	2.88 g	2.88%
果糖	0.02 g	0.02%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0.2 g	0.2%
钙Ca	266 mg	0.27%
铁Fe	9.21 mg	0.01%
镁，镁	370 mg	0.37%
磷，P	828 mg	0.83%
钾，K	738 mg	0.74%