在香料，肉豆蔻，地面的100 g (克)中，16：0棕榈，棕榈脂肪酸的2.26 g。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

16：0棕榈，棕榈脂肪酸

16：0棕榈，棕榈脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了香料，肉豆蔻，地面以外16：0棕榈，棕榈脂肪酸以上的食物。

油棕	43.5 g	43.5%
缩短油炸（重型），棕榈油（氢化）	40.6 g	40.6%
起酥油，糖果，分提的棕榈	36 g	36%
鱼油，鲱鱼，完全氢化	35.221 g	35.22%
石油，工业，棕榈油和棕榈仁，填补脂肪（非氢化）	29.45 g	29.45%
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，叶肥，生	26.77 g	26.77%
黄油，无水	26.166 g	26.17%
油，可可脂	25.4 g	25.4%
脂肪，牛油	24.9 g	24.9%
缩短油炸（重型），牛油和棉籽	24.5 g	24.5%
猪油	23.8 g	23.8%
动物脂肪，培根油脂	23.681 g	23.68%
缩短，烘烤的特殊用途，大豆（氢化）棕榈油和棉籽	23.392 g	23.39%
缩短，家庭，猪油和植物油	23 g	23%
石油，工业，棉籽，完全氢化	22.965 g	22.96%
油，棉籽油，色拉油或烹调	22.7 g	22.7%
牛肉，各种肉类及副产品，羊油，生	22.57 g	22.57%
坚果，pilinuts，干燥	22.035 g	22.04%
黄油，盐渍	21.697 g	21.70%
黄油，无盐	21.697 g	21.70%

香料，肉豆蔻，地面

香料，肉豆蔻，地面是香料和草药的一种类型。 香料，肉豆蔻，地面中最重要的营养成分如下所列。

水	6.23 g	6.23%
能量（卡路里）	525 kcal
能量（焦耳）	2196 kJ
蛋白	5.84 g	5.84%
总脂肪（脂肪）	36.31 g	36.31%
灰	2.34 g	2.34%
碳水化合物，通过差异	49.29 g	49.29%
纤维，总膳食	20.8 g	20.8%
糖，总	2.99 g	2.99%
钙Ca	184 mg	0.18%
铁Fe	3.04 mg
镁，镁	183 mg	0.18%
磷，P	213 mg	0.21%
钾，K	350 mg	0.35%
钠，钠	16 mg	0.02%
锌，锌	2.15 mg
铜，铜	1.027 mg
锰，锰	2.9 mg
硒，硒	1.6 µg
维生素C，总抗坏血酸	3 mg

香料，肉豆蔻，地面中的营养素