饼干,平原或酪乳,从配方制备中{营养素}的量

烘焙产品

在饼干,平原或酪乳,从配方制备的100 g (克)中,植物甾醇30 mg。 变化量

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植物甾醇

植物甾醇是许多其他食物中的营养素。下表列出了饼干,平原或酪乳,从配方制备以外植物甾醇以上的食物。

油,米糠油 1190 mg 1.19%
油,芝麻油,色拉油或烹调 865 mg 0.86%
子,芝麻,整体,干 714 mg 0.71%
油,小麦胚芽 553 mg 0.55%
种子,葵花籽仁,干燥 534 mg 0.53%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 444 mg 0.44%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 444 mg 0.44%
人造黄油,规则的,80%的脂肪,复合材料,粘,与盐,添加了维生素d 410 mg 0.41%
石油,sheanut 357 mg 0.36%
沙拉酱,蛋黄酱,大豆和红花油,用盐 347 mg 0.35%
油,棉籽油,色拉油或烹调 324 mg 0.32%
油,罂粟的种子 276 mg 0.28%
小吃,玉米为主,挤压,膨化或曲折,奶酪味 276 mg 0.28%
油,杏仁 266 mg 0.27%
油,杏仁 266 mg 0.27%
香料,丁香,地 256 mg 0.26%
油,工业,大豆,提炼,为炒菜和油炸光 250 mg 0.25%
油,植物油,大豆,成品 250 mg 0.25%
香料,鼠尾草,地面 244 mg 0.24%
油,橄榄油,色拉油或烹调 221 mg 0.22%

饼干,平原或酪乳,从配方制备

饼干,平原或酪乳,从配方制备是烘焙产品的一种类型。 饼干,平原或酪乳,从配方制备中最重要的营养成分如下所列。

28.9 g 28.9%
能量(卡路里) 353 kcal
能量(焦耳) 1477 kJ
蛋白 7 g 7%
总脂肪(脂肪) 16.3 g 16.3%
3.2 g 3.2%
碳水化合物,通过差异 44.6 g 44.6%
纤维,总膳食 1.5 g 1.5%
糖,总 2.18 g 2.18%
钙Ca 235 mg 0.24%
铁Fe 2.9 mg
镁,镁 18 mg 0.02%
磷,P 164 mg 0.16%
钾,K 121 mg 0.12%
钠,钠 580 mg 0.58%
锌,锌 0.54 mg
铜,铜 0.082 mg
锰,锰 0.378 mg
硒,硒 19.5 µg
维生素C,总抗坏血酸 0.2 mg

饼干,平原或酪乳,从配方制备中的营养素