面食,全谷物,51%全麦,其余未富集的粗面粉,干中{营养素}的量

谷物和面食

在面食,全谷物,51%全麦,其余未富集的粗面粉,干的100 g (克)中,17:1的单不饱和脂肪酸的0.001 g。 变化量

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17:1的单不饱和脂肪酸

17:1的单不饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了面食,全谷物,51%全麦,其余未富集的粗面粉,干以外17:1的单不饱和脂肪酸以上的食物。

小牛肉,外部脂肪只,煮熟 0.476 g 0.48%
小牛肉,缝脂肪只,煮熟 0.407 g 0.41%
小牛肉,仅外发,生 0.405 g 0.40%
小牛肉,缝脂肪只,生 0.404 g 0.40%
石油,髯海豹(Oogruk)(阿拉斯加原住民) 0.287 g 0.29%
牛肉,肋,背肋,骨中,瘦肉和脂肪分离,修剪成0" 脂肪,选择,生 0.26 g 0.26%
牛肉,地面,70%瘦肉/ 30%的脂肪,原料 0.258 g 0.26%
牛肉,肋骨,背部肋骨,带骨,瘦肉和脂肪分离,修剪为0" 脂肪,各年级,生 0.246 g 0.25%
牛肉,肋,背肋,骨中,瘦肉和脂肪分离,修剪成0" 脂肪,选择,生 0.225 g 0.22%
牛肉,夹头,排骨,去骨,瘦肉和脂肪分离,修剪为0" 脂肪,选择,煮熟,焖 0.217 g 0.22%
牛肉,肋眼牛排,带骨,嘴唇上,瘦肉和脂肪分离,修剪到1/8" 脂肪,选择,煮熟,烤 0.213 g 0.21%
牛肉,地面,75%瘦肉/ 25%的脂肪,原料 0.211 g 0.21%
牛肉,肋眼牛排,带骨,嘴唇上,瘦肉和脂肪分离,修剪到1/8" 脂肪,各年级,煮熟,烤 0.206 g 0.21%
牛肉,肋眼烤,带骨,嘴唇上,瘦肉和脂肪分离,修剪到1/8" 脂肪,选择,煮熟,烤 0.205 g 0.20%
牛肉,肋眼牛排,无骨,嘴唇上,瘦肉和脂肪分离,修剪到1/8" 脂肪,选择,煮熟,烤 0.205 g 0.20%
牛肉,肋眼烤,无骨,嘴唇上,瘦肉和脂肪分离,修剪到1/8" 脂肪,选择,煮熟,烤 0.203 g 0.20%
牛肉,夹头,排骨,去骨,瘦肉和脂肪分离,修剪为0" 脂肪,各年级,煮熟,焖 0.199 g 0.20%
牛肉,肋眼牛排,带骨,嘴唇上,瘦肉和脂肪分离,修剪到1/8" 脂肪,选择,煮熟,烤 0.197 g 0.20%
牛肉,肋眼烤,带骨,嘴唇上,瘦肉和脂肪分离,修剪到1/8" 脂肪,各年级,煮熟,烤 0.192 g 0.19%
牛肉,夹头,排骨,去骨,可分精益只,修剪为0" 脂肪,选择,煮熟,焖 0.192 g 0.19%
面食,全谷物,51%全麦,其余未富集的粗面粉,干

面食,全谷物,51%全麦,其余未富集的粗面粉,干是谷物和面食的一种类型。 面食,全谷物,51%全麦,其余未富集的粗面粉,干中最重要的营养成分如下所列。

8.85 g 8.85%
能量(卡路里) 362 kcal
能量(焦耳) 1515 kJ
蛋白 13.51 g 13.51%
总脂肪(脂肪) 2.68 g 2.68%
1.87 g 1.87%
碳水化合物,通过差异 73.1 g 73.1%
纤维,总膳食 10.1 g 10.1%
糖,总 2.6 g 2.6%
蔗糖 0.6 g 0.6%
葡萄糖(葡萄糖) 0.2 g 0.2%
果糖 0.2 g 0.2%
乳糖 0 g
麦芽糖 1.6 g 1.6%
半乳糖 0 g
淀粉 57.39 g 57.39%
钙Ca 27 mg 0.03%
铁Fe 3.33 mg
镁,镁 104 mg 0.10%
磷,P 287 mg 0.29%

面食,全谷物,51%全麦,其余未富集的粗面粉,干中的营养素