面包，全麦，商业准备中{营养素}的量

烘焙产品

在面包，全麦，商业准备的100 g (克)中，维生素B-12，加入的0 µg。变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

维生素B-12，加入

维生素B-12，加入是许多其他食物中的营养素。下表列出了面包，全麦，商业准备以外维生素B-12，加入以上的食物。

配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON能量棒，所有的味道 10.71 µg
谷物现成的吃，POST，燕麦蜂蜜束，蜂蜜烤 9.67 µg
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，粉，3-2-1计划 8.08 µg
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，高蛋白，乳清粉，3-2-1计划， 8.08 µg
配方吧，SLIM-FAST OPTIMA餐棒，牛奶巧克力花生 7.9 µg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蛋白演艺吧，焦糖坚果拉什 7.4 µg
配方吧，Luna酒吧，Nutz的OVER巧克力 6.4 µg
配方栏，力量吧，巧克力 5.6 µg
谷物现成的吃，磨砂燕麦谷物棉花糖 5.29 µg
鸡肉，素食，裹粉，油炸 5.11 µg
婴儿食品，谷物，混合，干燥的强化 5 µg
谷物现成的吃，POST，燕麦蜂蜜束，杏仁 4.7 µg
婴儿食品，杂粮全谷类，干强化 4.69 µg
婴儿食品，谷物，大米，干强化 4.6 µg
婴儿食品，谷物，燕麦片，干强化 4.6 µg
婴儿食品，谷物，燕麦，干，GERBER，单粒，强化 4.6 µg
素食鱼片 4.2 µg
蛋白质的补充，奶，肌肉牛奶灯，粉 4.2 µg
配方吧，ZONE完美的经典脆条，混合口味 4.2 µg
希夫老虎的奶吧 4.2 µg

面包，全麦，商业准备

面包，全麦，商业准备是烘焙产品的一种类型。面包，全麦，商业准备中最重要的营养成分如下所列。

水 39.01 g 39.01%
能量（卡路里） 252 kcal
能量（焦耳） 1055 kJ
蛋白 12.45 g 12.45%
总脂肪（脂肪） 3.5 g 3.5%
灰 2.32 g 2.32%
碳水化合物，通过差异 42.71 g 42.71%
纤维，总膳食 6 g 6%
糖，总 4.34 g 4.34%
蔗糖 0.03 g 0.03%
葡萄糖（葡萄糖） 1.07 g 1.07%
果糖 2.21 g 2.21%
乳糖 0.01 g 0.01%
麦芽糖 1.02 g 1.02%
半乳糖 0 g
淀粉 28.73 g 28.73%
钙Ca 161 mg 0.16%
铁Fe 2.47 mg
镁，镁 75 mg 0.08%
磷，P 212 mg 0.21%

面包，全麦，商业准备中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON能量棒，所有的味道	10.71 µg
谷物现成的吃，POST，燕麦蜂蜜束，蜂蜜烤	9.67 µg
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，粉，3-2-1计划	8.08 µg
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，高蛋白，乳清粉，3-2-1计划，	8.08 µg
配方吧，SLIM-FAST OPTIMA餐棒，牛奶巧克力花生	7.9 µg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蛋白演艺吧，焦糖坚果拉什	7.4 µg
配方吧，Luna酒吧，Nutz的OVER巧克力	6.4 µg
配方栏，力量吧，巧克力	5.6 µg
谷物现成的吃，磨砂燕麦谷物棉花糖	5.29 µg
鸡肉，素食，裹粉，油炸	5.11 µg
婴儿食品，谷物，混合，干燥的强化	5 µg
谷物现成的吃，POST，燕麦蜂蜜束，杏仁	4.7 µg
婴儿食品，杂粮全谷类，干强化	4.69 µg
婴儿食品，谷物，大米，干强化	4.6 µg
婴儿食品，谷物，燕麦片，干强化	4.6 µg
婴儿食品，谷物，燕麦，干，GERBER，单粒，强化	4.6 µg
素食鱼片	4.2 µg
蛋白质的补充，奶，肌肉牛奶灯，粉	4.2 µg
配方吧，ZONE完美的经典脆条，混合口味	4.2 µg
希夫老虎的奶吧	4.2 µg

水	39.01 g	39.01%
能量（卡路里）	252 kcal
能量（焦耳）	1055 kJ
蛋白	12.45 g	12.45%
总脂肪（脂肪）	3.5 g	3.5%
灰	2.32 g	2.32%
碳水化合物，通过差异	42.71 g	42.71%
纤维，总膳食	6 g	6%
糖，总	4.34 g	4.34%
蔗糖	0.03 g	0.03%
葡萄糖（葡萄糖）	1.07 g	1.07%
果糖	2.21 g	2.21%
乳糖	0.01 g	0.01%
麦芽糖	1.02 g	1.02%
半乳糖	0 g
淀粉	28.73 g	28.73%
钙Ca	161 mg	0.16%
铁Fe	2.47 mg
镁，镁	75 mg	0.08%
磷，P	212 mg	0.21%