零食,蔬菜片,从花园蔬菜的中{营养素}的量

小吃

在零食,蔬菜片,从花园蔬菜的的100 g (克)中,β-谷甾醇95 mg。 变化量

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β-谷甾醇

β-谷甾醇是许多其他食物中的营养素。下表列出了零食,蔬菜片,从花园蔬菜的以外β-谷甾醇以上的食物。

石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 621 mg 0.62%
油,蔬菜,油菜Natreon,稳定性高,不反,高油酸(70%) 426 mg 0.43%
石油,玉米和油菜籽 419 mg 0.42%
油,芥花 413 mg 0.41%
人造黄油,规则的,80%的脂肪,复合材料,粘,与盐,添加了维生素d 275 mg 0.28%
人造黄油,定期,80%的脂肪,复合材料,棒,用精盐 275 mg 0.28%
人造奶油,80%的脂肪,棍子,包括定期和氢化玉米油和大豆油 275 mg 0.28%
油,亚麻籽,含有添加亚麻籽切片 235 mg 0.24%
种子,芝麻种仁,干燥(脱皮) 232 mg 0.23%
坚果,开心果,干烤,无盐加入 210 mg 0.21%
坚果,开心果,干烤,与添加盐 210 mg 0.21%
油,亚麻籽,冷榨 206 mg 0.21%
坚果,开心果,生 198 mg 0.20%
油,大豆油,色拉油或烹调 172 mg 0.17%
种子,葵花籽油,无盐 170 mg 0.17%
种子,向日葵籽黄油,盐添加(包括食品美国农业部的食品分配计划) 170 mg 0.17%
小吃,玉米为原料的,挤出的,芯片,平原 148 mg 0.15%
,澳洲坚果,干烤,无盐加入 145 mg 0.14%
,澳洲坚果,干烤,与添加盐 145 mg 0.14%
起酥油,蔬菜,家庭,复合 138 mg 0.14%

零食,蔬菜片,从花园蔬菜的

零食,蔬菜片,从花园蔬菜的是小吃的一种类型。 零食,蔬菜片,从花园蔬菜的中最重要的营养成分如下所列。

6.31 g 6.31%
能量(卡路里) 473 kcal
能量(焦耳) 1978 kJ
蛋白 5.32 g 5.32%
总脂肪(脂肪) 23.3 g 23.3%
4.64 g 4.64%
碳水化合物,通过差异 60.43 g 60.43%
纤维,总膳食 4.7 g 4.7%
糖,总 4.04 g 4.04%
钙Ca 52 mg 0.05%
铁Fe 1.55 mg
镁,镁 53 mg 0.05%
磷,P 130 mg 0.13%
钾,K 838 mg 0.84%
钠,钠 412 mg 0.41%
锌,锌 0.5 mg
铜,铜 0.232 mg
锰,锰 0.275 mg
硒,硒 1 µg
氟化物,F 0 µg

零食,蔬菜片,从花园蔬菜的中的营养素