在酸奶，水果品种，脱脂，添加维生素d的100 g (克)中，维生素K（叶绿醌）的1.1 µg。 变化量

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维生素K（叶绿醌）

维生素K（叶绿醌）是许多其他食物中的营养素。下表列出了酸奶，水果品种，脱脂，添加维生素d以外维生素K（叶绿醌）以上的食物。

香料，罗勒，干	1714.5 µg
香料，鼠尾草，地面	1714.5 µg
香料，百里香，干燥	1714.5 µg
香菜，鲜	1640 µg
香料，芫荽叶，干燥	1359.5 µg
香料，香菜，干燥	1359.5 µg
苋菜叶，生	1140 µg
查德，瑞士，生	830 µg
香料，家禽调味	805.4 µg
蒲公英蔬菜，生	778.4 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，无盐	623.2 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，用精盐	623.2 µg
香料，牛至，干燥	621.7 µg
香料，马郁兰，干燥	621.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，无盐	592.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，用精盐	592.7 µg
蒲公英蔬菜，煮熟，煮，排水，无盐	551.4 µg
水芹，花园，生	541.9 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，无盐	540.7 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，用精盐	540.7 µg

酸奶，水果品种，脱脂，添加维生素d

酸奶，水果品种，脱脂，添加维生素d是奶制品和蛋制品的一种类型。 酸奶，水果品种，脱脂，添加维生素d中最重要的营养成分如下所列。

水	75.4 g	75.4%
能量（卡路里）	95 kcal
能量（焦耳）	399 kJ
蛋白	4.4 g	4.4%
总脂肪（脂肪）	0.2 g	0.2%
灰	1 g	1%
碳水化合物，通过差异	19 g	19%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	19 g	19%
钙Ca	152 mg	0.15%
铁Fe	0.07 mg
镁，镁	15 mg	0.02%
磷，P	119 mg	0.12%
钾，K	194 mg	0.19%
钠，钠	58 mg	0.06%
锌，锌	0.74 mg
铜，铜	0.011 mg
锰，锰	0.035 mg
硒，硒	6 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.7 mg

酸奶，水果品种，脱脂，添加维生素d中的营养素