在酸奶，希腊，草莓，低脂的100 g (克)中，镁，镁的10 mg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

镁，镁

镁，镁是许多其他食物中的营养素。下表列出了酸奶，希腊，草莓，低脂以外镁，镁以上的食物。

米糠，粗	781 mg	0.78%
海藻，琼脂，干燥	770 mg	0.77%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）	760 mg	0.76%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）	721 mg	0.72%
种子，棉籽粉，低脂肪（无腺体）	716 mg	0.72%
香料，罗勒，干	711 mg	0.71%
种子，火麻仁，去壳	700 mg	0.7%
香料，芫荽叶，干燥	694 mg	0.69%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	692 mg	0.69%
韭菜，冻干	640 mg	0.64%
麦麸，粗	611 mg	0.61%
留兰香，干	602 mg	0.60%
子，南瓜和南瓜仁，干燥	592 mg	0.59%
种子，南瓜和西葫芦种子仁，烤，无盐	550 mg	0.55%
子，南瓜和南瓜仁，烤，与添加盐	550 mg	0.55%
种子，西瓜种仁，干燥	515 mg	0.52%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉	500 mg	0.5%
可可，干粉，不加糖的	499 mg	0.50%
可可，干粉，不加糖的，用碱处理	476 mg	0.48%
可可，干粉，高保真脂肪或早餐，用碱处理	476 mg	0.48%

酸奶，希腊，草莓，低脂

酸奶，希腊，草莓，低脂是奶制品和蛋制品的一种类型。 酸奶，希腊，草莓，低脂中最重要的营养成分如下所列。

水	76.41 g	76.41%
能量（卡路里）	105 kcal
能量（焦耳）	439 kJ
蛋白	8.17 g	8.17%
总脂肪（脂肪）	2.57 g	2.57%
灰	0.56 g	0.56%
碳水化合物，通过差异	12.29 g	12.29%
纤维，总膳食	1 g	1%
糖，总	11.23 g	11.23%
蔗糖	4.43 g	4.43%
葡萄糖（葡萄糖）	0.54 g	0.54%
果糖	3.36 g	3.36%
乳糖	2.37 g	2.37%
麦芽糖	0 g
半乳糖	0.53 g	0.53%
淀粉	0 g
钙Ca	88 mg	0.09%
铁Fe	0.07 mg
镁，镁	10 mg	0.01%
磷，P	109 mg	0.11%

酸奶，希腊，草莓，低脂中的营养素