在豆，斑，成熟种子，煮熟，煮，无盐的100 g (克)中，12：0十二烷，月桂酸脂肪酸的0 g。 变化量

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12：0十二烷，月桂酸脂肪酸

12：0十二烷，月桂酸脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了豆，斑，成熟种子，煮熟，煮，无盐以外12：0十二烷，月桂酸脂肪酸以上的食物。

油，工业，棕榈仁油，糖果脂肪，使用类似的高品质可可脂	53.428 g	53.43%
油，工业，棕榈仁（氢化），糖果脂肪，中级职称的产品	48.445 g	48.44%
蔬菜油，棕榈仁	47 g	47%
油，工业，棕榈仁（氢化），用于搅打浇头，非乳制	45.314 g	45.31%
油，工业，棕榈仁（氢化），填充脂肪	44.702 g	44.70%
油，工业，椰子，糖果脂肪，冰淇淋涂层典型的基础	44.482 g	44.48%
油，工业，椰子（氢化），用于鞭打浇头和咖啡增白剂	44.216 g	44.22%
油，工业，椰子，主要用糖果涂料，油喷，烤坚果	43.749 g	43.75%
油，巴巴苏	43.5 g	43.5%
油，工业，棕榈仁（氢化），糖果脂肪，使用类似于95度的硬奶油	42.515 g	42.52%
油，椰子	41.84 g	41.84%
缩短糖果，椰子（氢化）和或棕榈仁（氢化）	35.8 g	35.8%
坚果，椰子肉，干燥（脱水），奶油	30.646 g	30.65%
坚果，椰子肉，干（脱水），不加糖	28.625 g	28.62%
石油，工业，棕榈油和棕榈仁，填补脂肪（非氢化）	23.231 g	23.23%
坚果，椰子肉，干燥（脱水），烤	20.851 g	20.85%
糖果，角豆，不加糖	17.649 g	17.65%
坚果，椰子肉，干燥（脱水），增甜，切丝	15.743 g	15.74%
坚果，椰子奶油，生（从肉碎表达液体）	15.385 g	15.38%
零食，香蕉片	14.91 g	14.91%

豆，斑，成熟种子，煮熟，煮，无盐

豆，斑，成熟种子，煮熟，煮，无盐是豆类及豆类产品的一种类型。 豆，斑，成熟种子，煮熟，煮，无盐中最重要的营养成分如下所列。

水	62.95 g	62.95%
能量（卡路里）	143 kcal
能量（焦耳）	600 kJ
蛋白	9.01 g	9.01%
总脂肪（脂肪）	0.65 g	0.65%
灰	1.17 g	1.17%
碳水化合物，通过差异	26.22 g	26.22%
纤维，总膳食	9 g	9%
糖，总	0.34 g	0.34%
蔗糖	0.34 g	0.34%
葡萄糖（葡萄糖）	0 g
果糖	0 g
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	15.15 g	15.15%
钙Ca	46 mg	0.05%
铁Fe	2.09 mg
镁，镁	50 mg	0.05%
磷，P	147 mg	0.15%

豆，斑，成熟种子，煮熟，煮，无盐中的营养素