在豆类，烤，罐头，猪肉和甜酱的100 g (克)中，22：0的饱和脂肪酸的0.003 g。 变化量

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22：0的饱和脂肪酸

22：0的饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了豆类，烤，罐头，猪肉和甜酱以外22：0的饱和脂肪酸以上的食物。

巧克力味的榛子蔓延	3.653 g	3.65%
油，花生油，色拉油或烹调	2.8 g	2.8%
花生酱，光滑（包括对美国农业部的食品分配计划食物）	1.73 g	1.73%
花生酱，造型流畅，用食盐（包括食品美国农业部的食品分配计划）	1.703 g	1.70%
花生酱，造型流畅，无盐	1.703 g	1.70%
花生酱与ω-3，奶油	1.329 g	1.33%
花生，所有类型，油烤，用盐	1.326 g	1.33%
花生，所有类型，油烤，无盐	1.325 g	1.32%
花生，各类，干烤，无盐	1.216 g	1.22%
花生，各类，干烤，用精盐	1.216 g	1.22%
石油，向日葵，高油酸（70％以上）	1 g	1%
糖果，蜂巢状，花生酱	0.962 g	0.96%
石油，工业，中油酸，向日葵	0.836 g	0.84%
糖果，好时，发薪日酒吧	0.738 g	0.74%
坚果，混合坚果，油烤，花生，不添加盐	0.641 g	0.64%
坚果，混合坚果，油烤，花生，与添加盐	0.641 g	0.64%
坚果，混合坚果，油烤，花生，微咸	0.641 g	0.64%
，澳洲坚果，干烤，与添加盐	0.621 g	0.62%
，澳洲坚果，干烤，无盐加入	0.621 g	0.62%
，澳洲坚果，生	0.616 g	0.62%

豆类，烤，罐头，猪肉和甜酱

豆类，烤，罐头，猪肉和甜酱是豆类及豆类产品的一种类型。 豆类，烤，罐头，猪肉和甜酱中最重要的营养成分如下所列。

水	71.48 g	71.48%
能量（卡路里）	105 kcal
能量（焦耳）	441 kJ
蛋白	4.52 g	4.52%
总脂肪（脂肪）	0.89 g	0.89%
灰	1.53 g	1.53%
碳水化合物，通过差异	21.57 g	21.57%
纤维，总膳食	4.4 g	4.4%
糖，总	8.23 g	8.23%
蔗糖	5.79 g	5.79%
葡萄糖（葡萄糖）	1.13 g	1.13%
果糖	1.31 g	1.31%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	8.1 g	8.1%
钙Ca	39 mg	0.04%
铁Fe	1.4 mg
镁，镁	30 mg	0.03%
磷，P	88 mg	0.09%

豆类，烤，罐头，猪肉和甜酱中的营养素