在蛋，全麦，生的，新鲜的的100 g (克)中，22：0的饱和脂肪酸的0.004 g。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

22：0的饱和脂肪酸

22：0的饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了蛋，全麦，生的，新鲜的以外22：0的饱和脂肪酸以上的食物。

巧克力味的榛子蔓延	3.653 g	3.65%
油，花生油，色拉油或烹调	2.8 g	2.8%
花生酱，光滑（包括对美国农业部的食品分配计划食物）	1.73 g	1.73%
花生酱，造型流畅，用食盐（包括食品美国农业部的食品分配计划）	1.703 g	1.70%
花生酱，造型流畅，无盐	1.703 g	1.70%
花生酱与ω-3，奶油	1.329 g	1.33%
花生，所有类型，油烤，用盐	1.326 g	1.33%
花生，所有类型，油烤，无盐	1.325 g	1.32%
花生，各类，干烤，无盐	1.216 g	1.22%
花生，各类，干烤，用精盐	1.216 g	1.22%
石油，向日葵，高油酸（70％以上）	1 g	1%
糖果，蜂巢状，花生酱	0.962 g	0.96%
石油，工业，中油酸，向日葵	0.836 g	0.84%
糖果，好时，发薪日酒吧	0.738 g	0.74%
坚果，混合坚果，油烤，花生，不添加盐	0.641 g	0.64%
坚果，混合坚果，油烤，花生，与添加盐	0.641 g	0.64%
坚果，混合坚果，油烤，花生，微咸	0.641 g	0.64%
，澳洲坚果，干烤，与添加盐	0.621 g	0.62%
，澳洲坚果，干烤，无盐加入	0.621 g	0.62%
，澳洲坚果，生	0.616 g	0.62%

蛋，全麦，生的，新鲜的

蛋，全麦，生的，新鲜的是奶制品和蛋制品的一种类型。 蛋，全麦，生的，新鲜的中最重要的营养成分如下所列。

水	76.15 g	76.15%
能量（卡路里）	143 kcal
能量（焦耳）	599 kJ
蛋白	12.56 g	12.56%
总脂肪（脂肪）	9.51 g	9.51%
灰	1.06 g	1.06%
碳水化合物，通过差异	0.72 g	0.72%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0.37 g	0.37%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	0.37 g	0.37%
果糖	0 g
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
钙Ca	56 mg	0.06%
铁Fe	1.75 mg
镁，镁	12 mg	0.01%
磷，P	198 mg	0.20%
钾，K	138 mg	0.14%

蛋，全麦，生的，新鲜的中的营养素