葡萄叶，生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在葡萄叶，生的100 g (克)中，豆甾醇的2 mg。变化量

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豆甾醇

豆甾醇是许多其他食物中的营养素。下表列出了葡萄叶，生以外豆甾醇以上的食物。

油，大豆油，色拉油或烹调 59 mg 0.06%
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调 56 mg 0.06%
起酥油，蔬菜，家庭，复合 51 mg 0.05%
沙拉酱，蛋黄酱，定期 39 mg 0.04%
烘焙巧克力，无糖，广场 38 mg 0.04%
人造黄油，定期，80％的脂肪，复合材料，浴缸，用盐 37 mg 0.04%
人造黄油，规则的，80％的脂肪，复合材料，浴缸，与盐，添加了维生素d 37 mg 0.04%
人造黄油，规则的，80％的脂肪，复合材料，粘，与盐，添加了维生素d 35 mg 0.04%
人造黄油，定期，80％的脂肪，复合材料，棒，用精盐 35 mg 0.04%
人造奶油，80％的脂肪，棍子，包括定期和氢化玉米油和大豆油 35 mg 0.04%
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子，用精盐 31 mg 0.03%
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子，盐，添加了维生素d 31 mg 0.03%
油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片 31 mg 0.03%
巧克力，黑，70-85％可可固形物 31 mg 0.03%
油，亚麻籽，冷榨 30 mg 0.03%
巧克力，黑，60-69％可可固形物 29 mg 0.03%
糖果，巧克力，黑，NFS（45-59％可可固体的90％; 60-69％可可固体的5％; 70-85％可可固体的5％） 26 mg 0.03%
巧克力，黑，45- 59％的可可固形物 25 mg 0.02%
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子/浴缸/瓶，用精盐 25 mg 0.02%
人造黄油，人造奶油，菜油价差，70％的脂肪，大豆和部分氢化大豆油，棒 25 mg 0.02%

葡萄叶，生

葡萄叶，生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。葡萄叶，生中最重要的营养成分如下所列。

水 73.32 g 73.32%
能量（卡路里） 93 kcal
能量（焦耳） 390 kJ
蛋白 5.6 g 5.6%
总脂肪（脂肪） 2.12 g 2.12%
灰 1.65 g 1.65%
碳水化合物，通过差异 17.31 g 17.31%
纤维，总膳食 11 g 11%
糖，总 6.3 g 6.3%
钙Ca 363 mg 0.36%
铁Fe 2.63 mg
镁，镁 95 mg 0.10%
磷，P 91 mg 0.09%
钾，K 272 mg 0.27%
钠，钠 9 mg 0.01%
锌，锌 0.67 mg
铜，铜 0.415 mg
锰，锰 2.855 mg
硒，硒 0.9 µg
维生素C，总抗坏血酸 11.1 mg 0.01%

葡萄叶，生中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

油，大豆油，色拉油或烹调	59 mg	0.06%
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调	56 mg	0.06%
起酥油，蔬菜，家庭，复合	51 mg	0.05%
沙拉酱，蛋黄酱，定期	39 mg	0.04%
烘焙巧克力，无糖，广场	38 mg	0.04%
人造黄油，定期，80％的脂肪，复合材料，浴缸，用盐	37 mg	0.04%
人造黄油，规则的，80％的脂肪，复合材料，浴缸，与盐，添加了维生素d	37 mg	0.04%
人造黄油，规则的，80％的脂肪，复合材料，粘，与盐，添加了维生素d	35 mg	0.04%
人造黄油，定期，80％的脂肪，复合材料，棒，用精盐	35 mg	0.04%
人造奶油，80％的脂肪，棍子，包括定期和氢化玉米油和大豆油	35 mg	0.04%
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子，用精盐	31 mg	0.03%
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子，盐，添加了维生素d	31 mg	0.03%
油，亚麻籽，含有添加亚麻籽切片	31 mg	0.03%
巧克力，黑，70-85％可可固形物	31 mg	0.03%
油，亚麻籽，冷榨	30 mg	0.03%
巧克力，黑，60-69％可可固形物	29 mg	0.03%
糖果，巧克力，黑，NFS（45-59％可可固体的90％; 60-69％可可固体的5％; 70-85％可可固体的5％）	26 mg	0.03%
巧克力，黑，45- 59％的可可固形物	25 mg	0.02%
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子/浴缸/瓶，用精盐	25 mg	0.02%
人造黄油，人造奶油，菜油价差，70％的脂肪，大豆和部分氢化大豆油，棒	25 mg	0.02%

水	73.32 g	73.32%
能量（卡路里）	93 kcal
能量（焦耳）	390 kJ
蛋白	5.6 g	5.6%
总脂肪（脂肪）	2.12 g	2.12%
灰	1.65 g	1.65%
碳水化合物，通过差异	17.31 g	17.31%
纤维，总膳食	11 g	11%
糖，总	6.3 g	6.3%
钙Ca	363 mg	0.36%
铁Fe	2.63 mg
镁，镁	95 mg	0.10%
磷，P	91 mg	0.09%
钾，K	272 mg	0.27%
钠，钠	9 mg	0.01%
锌，锌	0.67 mg
铜，铜	0.415 mg
锰，锰	2.855 mg
硒，硒	0.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	11.1 mg	0.01%