在荨麻，脱皮（北部平原印第安人）的100 g (克)中，维生素K（叶绿醌）的498.6 µg。 变化量

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维生素K（叶绿醌）

维生素K（叶绿醌）是许多其他食物中的营养素。下表列出了荨麻，脱皮（北部平原印第安人）以外维生素K（叶绿醌）以上的食物。

香料，罗勒，干	1714.5 µg
香料，鼠尾草，地面	1714.5 µg
香料，百里香，干燥	1714.5 µg
香菜，鲜	1640 µg
香料，芫荽叶，干燥	1359.5 µg
香料，香菜，干燥	1359.5 µg
苋菜叶，生	1140 µg
查德，瑞士，生	830 µg
香料，家禽调味	805.4 µg
蒲公英蔬菜，生	778.4 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，无盐	623.2 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，用精盐	623.2 µg
香料，牛至，干燥	621.7 µg
香料，马郁兰，干燥	621.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，无盐	592.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，用精盐	592.7 µg
蒲公英蔬菜，煮熟，煮，排水，无盐	551.4 µg
水芹，花园，生	541.9 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，无盐	540.7 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，用精盐	540.7 µg

荨麻，脱皮（北部平原印第安人）

荨麻，脱皮（北部平原印第安人）是美国印第安人 阿拉斯加原住民食品的一种类型。 荨麻，脱皮（北部平原印第安人）中最重要的营养成分如下所列。

水	87.67 g	87.67%
能量（卡路里）	42 kcal
能量（焦耳）	175 kJ
蛋白	2.71 g	2.71%
总脂肪（脂肪）	0.11 g	0.11%
灰	2.03 g	2.03%
碳水化合物，通过差异	7.49 g	7.49%
纤维，总膳食	6.9 g	6.9%
糖，总	0.25 g	0.25%
蔗糖	0.1 g	0.1%
葡萄糖（葡萄糖）	0.07 g	0.07%
果糖	0.07 g	0.07%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
钙Ca	481 mg	0.48%
铁Fe	1.64 mg
镁，镁	57 mg	0.06%
磷，P	71 mg	0.07%
钾，K	334 mg	0.33%

荨麻，脱皮（北部平原印第安人）中的营养素