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维生素E（α-生育酚）

维生素E（α-生育酚）是许多其他食物中的营养素。下表列出了维他奶美国，Nasoya精简版硬豆腐以外维生素E（α-生育酚）以上的食物。

油，小麦胚芽	149.4 mg	0.15%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，粉，3-2-1计划	51.92 mg	0.05%
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，高蛋白，乳清粉，3-2-1计划，	51.92 mg	0.05%
婴儿食品，谷物，全麦，与苹果，干强化	50 mg	0.05%
油，榛子	47.2 mg	0.05%
花生酱，光滑，维生素和矿物质强化	43.2 mg	0.04%
花生酱，矮胖，维生素和矿物质强化	43.2 mg	0.04%
石油，工业，中油酸，向日葵	41.08 mg	0.04%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	41.08 mg	0.04%
油，向日葵，亚油酸，（部分氢化）	41.08 mg	0.04%
石油，向日葵，高油酸（70％以上）	41.08 mg	0.04%
油，向日葵，亚油酸（小于60％）	41.08 mg	0.04%
油，杏仁	39.2 mg	0.04%
香料，辣椒粉	38.14 mg	0.04%
人造黄油般蔓延，BENECOL光的分布	37.22 mg	0.04%
种子，葵花籽仁，油烤，无盐	36.33 mg	0.04%
种子，葵花籽仁，油烤，与添加盐	36.33 mg	0.04%
Wocas，干燥的种子，俄勒冈州，黄色池塘百合（克拉马斯）	35.64 mg	0.04%
石油，工业，棉籽，完全氢化	35.3 mg	0.04%
油，棉籽油，色拉油或烹调	35.3 mg	0.04%

维他奶美国，Nasoya精简版硬豆腐

维他奶美国，Nasoya精简版硬豆腐是豆类及豆类产品的一种类型。 维他奶美国，Nasoya精简版硬豆腐中最重要的营养成分如下所列。

水	87.1 g	87.1%
能量（卡路里）	54 kcal
能量（焦耳）	225 kJ
蛋白	8.3 g	8.3%
总脂肪（脂肪）	1.7 g	1.7%
灰	1.6 g	1.6%
碳水化合物，通过差异	1.3 g	1.3%
纤维，总膳食	0.6 g	0.6%
糖，总	0.2 g	0.2%
钙Ca	184 mg	0.18%
铁Fe	1.6 mg
磷，P	181 mg	0.18%
钠，钠	34 mg	0.03%
维生素B-12	2.36 µg
维生素A，RAE	95 µg
维生素A，IU	1902 IU
维生素E（α-生育酚）	5.22 mg	0.01%
维生素d（D2 + D3）	3.9 µg
维生素D	157 IU
脂肪酸，总饱和	0.2 g	0.2%

维他奶美国，Nasoya精简版硬豆腐中的营养素