维他奶美国，Nasoya精简版硬豆腐中{营养素}的量

豆类及豆类产品

在维他奶美国，Nasoya精简版硬豆腐的100 g (克)中，能量（焦耳）的225 kJ。变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

能量（焦耳）

能量（焦耳）是许多其他食物中的营养素。下表列出了维他奶美国，Nasoya精简版硬豆腐以外能量（焦耳）以上的食物。

脂肪，牛油 3774 kJ
猪油 3774 kJ
鱼油，鲱鱼 3774 kJ
鱼油，鲱鱼 3774 kJ
鱼油，鲱鱼，完全氢化 3774 kJ
鱼油，鲑鱼 3774 kJ
鱼油，沙丁鱼 3774 kJ
鱼油，鱼肝油 3774 kJ
脂肪，火鸡 3767 kJ
脂肪，鹅 3767 kJ
脂肪，鸡 3766 kJ
缩短工业，猪油和植物油 3766 kJ
缩短油炸（重型），牛油和棉籽 3766 kJ
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调 3766 kJ
缩短，家庭，猪油和植物油 3766 kJ
石油，工业，油菜，高油酸 3766 kJ
油，工业，大豆，低亚麻酸 3766 kJ
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民） 3766 kJ
石油，海象（阿拉斯加原住民） 3766 kJ
油，鲸，露脊（阿拉斯加原住民） 3766 kJ

维他奶美国，Nasoya精简版硬豆腐

维他奶美国，Nasoya精简版硬豆腐是豆类及豆类产品的一种类型。维他奶美国，Nasoya精简版硬豆腐中最重要的营养成分如下所列。

水 87.1 g 87.1%
能量（卡路里） 54 kcal
能量（焦耳） 225 kJ
蛋白 8.3 g 8.3%
总脂肪（脂肪） 1.7 g 1.7%
灰 1.6 g 1.6%
碳水化合物，通过差异 1.3 g 1.3%
纤维，总膳食 0.6 g 0.6%
糖，总 0.2 g 0.2%
钙Ca 184 mg 0.18%
铁Fe 1.6 mg
磷，P 181 mg 0.18%
钠，钠 34 mg 0.03%
维生素B-12 2.36 µg
维生素A，RAE 95 µg
维生素A，IU 1902 IU
维生素E（α-生育酚） 5.22 mg 0.01%
维生素d（D2 + D3） 3.9 µg
维生素D 157 IU
脂肪酸，总饱和 0.2 g 0.2%

维他奶美国，Nasoya精简版硬豆腐中的营养素

维他奶美国，Nasoya精简版硬豆腐中{营养素}的量

能量（焦耳）

维他奶美国，Nasoya精简版硬豆腐

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

脂肪，牛油	3774 kJ
猪油	3774 kJ
鱼油，鲱鱼	3774 kJ
鱼油，鲱鱼	3774 kJ
鱼油，鲱鱼，完全氢化	3774 kJ
鱼油，鲑鱼	3774 kJ
鱼油，沙丁鱼	3774 kJ
鱼油，鱼肝油	3774 kJ
脂肪，火鸡	3767 kJ
脂肪，鹅	3767 kJ
脂肪，鸡	3766 kJ
缩短工业，猪油和植物油	3766 kJ
缩短油炸（重型），牛油和棉籽	3766 kJ
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调	3766 kJ
缩短，家庭，猪油和植物油	3766 kJ
石油，工业，油菜，高油酸	3766 kJ
油，工业，大豆，低亚麻酸	3766 kJ
石油，白鲸，鲸鱼（阿拉斯加原住民）	3766 kJ
石油，海象（阿拉斯加原住民）	3766 kJ
油，鲸，露脊（阿拉斯加原住民）	3766 kJ

水	87.1 g	87.1%
能量（卡路里）	54 kcal
能量（焦耳）	225 kJ
蛋白	8.3 g	8.3%
总脂肪（脂肪）	1.7 g	1.7%
灰	1.6 g	1.6%
碳水化合物，通过差异	1.3 g	1.3%
纤维，总膳食	0.6 g	0.6%
糖，总	0.2 g	0.2%
钙Ca	184 mg	0.18%
铁Fe	1.6 mg
磷，P	181 mg	0.18%
钠，钠	34 mg	0.03%
维生素B-12	2.36 µg
维生素A，RAE	95 µg
维生素A，IU	1902 IU
维生素E（α-生育酚）	5.22 mg	0.01%
维生素d（D2 + D3）	3.9 µg
维生素D	157 IU
脂肪酸，总饱和	0.2 g	0.2%