在红薯，煮，皮肤烤，肉，无盐的100 g (克)中，钾，K的475 mg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

钾，K

钾，K是许多其他食物中的营养素。下表列出了红薯，煮，皮肤烤，肉，无盐以外钾，K以上的食物。

牙垢的膨松剂，乳膏	16500 mg	16.5%
膨松剂，发酵粉，低钠	10100 mg	10.1%
香菜，冻干	6300 mg	6.3%
饮料，茶，即时，无咖啡因，不加糖	6040 mg	6.04%
饮料，茶，即时，不加糖，粉	6040 mg	6.04%
香料，细叶芹，干燥	4740 mg	4.74%
香料，芫荽叶，干燥	4466 mg	4.47%
饮料，咖啡，速溶，定期，咖啡因半	3535 mg	3.54%
饮料，咖啡，速溶，定期，粉	3535 mg	3.54%
饮料，咖啡，速溶，无咖啡因，粉	3501 mg	3.50%
萝卜，东方，干燥	3494 mg	3.49%
饮料，茶，即时，柠檬，不加糖	3453 mg	3.45%
西红柿，晒干	3427 mg	3.43%
饮料，咖啡，速溶，菊苣	3395 mg	3.40%
香料，莳萝草，干燥	3308 mg	3.31%
辣椒，甜，红色，冻干	3170 mg	3.17%
饮料，桔子味饮料，早餐型，低热量，粉	3132 mg	3.13%
酱油，减钠，从水解植物蛋白制成	3098 mg	3.10%
香料，龙蒿，干燥	3020 mg	3.02%
韭菜，冻干	2960 mg	2.96%

红薯，煮，皮肤烤，肉，无盐

红薯，煮，皮肤烤，肉，无盐是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 红薯，煮，皮肤烤，肉，无盐中最重要的营养成分如下所列。

水	75.78 g	75.78%
能量（卡路里）	90 kcal
能量（焦耳）	378 kJ
蛋白	2.01 g	2.01%
总脂肪（脂肪）	0.15 g	0.15%
灰	1.35 g	1.35%
碳水化合物，通过差异	20.71 g	20.71%
纤维，总膳食	3.3 g	3.3%
糖，总	6.48 g	6.48%
蔗糖	2.28 g	2.28%
葡萄糖（葡萄糖）	0.57 g	0.57%
果糖	0.5 g	0.5%
乳糖	0 g
麦芽糖	3.12 g	3.12%
半乳糖	0 g
淀粉	7.05 g	7.05%
钙Ca	38 mg	0.04%
铁Fe	0.69 mg
镁，镁	27 mg	0.03%
磷，P	54 mg	0.05%

红薯，煮，皮肤烤，肉，无盐中的营养素