在米，白，长粒，预煮或瞬间，富集的，干的100 g (克)中，维生素K（叶绿醌）的0.1 µg。 变化量

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维生素K（叶绿醌）

维生素K（叶绿醌）是许多其他食物中的营养素。下表列出了米，白，长粒，预煮或瞬间，富集的，干以外维生素K（叶绿醌）以上的食物。

香料，罗勒，干	1714.5 µg
香料，鼠尾草，地面	1714.5 µg
香料，百里香，干燥	1714.5 µg
香菜，鲜	1640 µg
香料，芫荽叶，干燥	1359.5 µg
香料，香菜，干燥	1359.5 µg
苋菜叶，生	1140 µg
查德，瑞士，生	830 µg
香料，家禽调味	805.4 µg
蒲公英蔬菜，生	778.4 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，无盐	623.2 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，用精盐	623.2 µg
香料，牛至，干燥	621.7 µg
香料，马郁兰，干燥	621.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，无盐	592.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，用精盐	592.7 µg
蒲公英蔬菜，煮熟，煮，排水，无盐	551.4 µg
水芹，花园，生	541.9 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，无盐	540.7 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，用精盐	540.7 µg

米，白，长粒，预煮或瞬间，富集的，干

米，白，长粒，预煮或瞬间，富集的，干是谷物和面食的一种类型。 米，白，长粒，预煮或瞬间，富集的，干中最重要的营养成分如下所列。

水	8.38 g	8.38%
能量（卡路里）	380 kcal
能量（焦耳）	1591 kJ
蛋白	7.82 g	7.82%
总脂肪（脂肪）	0.94 g	0.94%
灰	0.53 g	0.53%
碳水化合物，通过差异	82.32 g	82.32%
纤维，总膳食	1.9 g	1.9%
糖，总	0.05 g	0.05%
蔗糖	0.02 g	0.02%
葡萄糖（葡萄糖）	0.02 g	0.02%
果糖	0.02 g	0.02%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	73.77 g	73.77%
钙Ca	22 mg	0.02%
铁Fe	6.3 mg	0.01%
镁，镁	14 mg	0.01%
磷，P	118 mg	0.12%

米，白，长粒，预煮或瞬间，富集的，干中的营养素