种子,西瓜种仁,干燥中{营养素}的量

坚果,籽类产品

在种子,西瓜种仁,干燥的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)47.37 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了种子,西瓜种仁,干燥以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

种子,西瓜种仁,干燥

种子,西瓜种仁,干燥是坚果,籽类产品的一种类型。 种子,西瓜种仁,干燥中最重要的营养成分如下所列。

5.05 g 5.05%
能量(卡路里) 557 kcal
能量(焦耳) 2330 kJ
蛋白 28.33 g 28.33%
总脂肪(脂肪) 47.37 g 47.37%
3.94 g 3.94%
碳水化合物,通过差异 15.31 g 15.31%
钙Ca 54 mg 0.05%
铁Fe 7.28 mg 0.01%
镁,镁 515 mg 0.52%
磷,P 755 mg 0.76%
钾,K 648 mg 0.65%
钠,钠 99 mg 0.10%
锌,锌 10.24 mg 0.01%
铜,铜 0.686 mg
锰,锰 1.614 mg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.19 mg
核黄素 0.145 mg
烟酸 3.55 mg

种子,西瓜种仁,干燥中的营养素