留兰香,干中{营养素}的量

香料和草药

在留兰香,干的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)6.03 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了留兰香,干以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

留兰香,干

留兰香,干是香料和草药的一种类型。 留兰香,干中最重要的营养成分如下所列。

11.3 g 11.3%
能量(卡路里) 285 kcal
能量(焦耳) 1192 kJ
蛋白 19.93 g 19.93%
总脂肪(脂肪) 6.03 g 6.03%
10.7 g 10.7%
碳水化合物,通过差异 52.04 g 52.04%
纤维,总膳食 29.8 g 29.8%
钙Ca 1488 mg 1.49%
铁Fe 87.47 mg 0.09%
镁,镁 602 mg 0.60%
磷,P 276 mg 0.28%
钾,K 1924 mg 1.92%
钠,钠 344 mg 0.34%
锌,锌 2.41 mg
铜,铜 1.542 mg
锰,锰 11.482 mg 0.01%
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.288 mg
核黄素 1.421 mg

留兰香,干中的营养素