在玉米面，脱胚，丰富，白的100 g (克)中，维生素B-12，加入的0 µg。 变化量

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维生素B-12，加入

维生素B-12，加入是许多其他食物中的营养素。下表列出了玉米面，脱胚，丰富，白以外维生素B-12，加入以上的食物。

配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON能量棒，所有的味道	10.71 µg
谷物现成的吃，POST，燕麦蜂蜜束，蜂蜜烤	9.67 µg
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，粉，3-2-1计划	8.08 µg
饮料，联合利华，SLIMFAST淇淋混合物，高蛋白，乳清粉，3-2-1计划，	8.08 µg
配方吧，SLIM-FAST OPTIMA餐棒，牛奶巧克力花生	7.9 µg
配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蛋白演艺吧，焦糖坚果拉什	7.4 µg
配方吧，Luna酒吧，Nutz的OVER巧克力	6.4 µg
配方栏，力量吧，巧克力	5.6 µg
谷物现成的吃，磨砂燕麦谷物棉花糖	5.29 µg
鸡肉，素食，裹粉，油炸	5.11 µg
婴儿食品，谷物，混合，干燥的强化	5 µg
谷物现成的吃，POST，燕麦蜂蜜束，杏仁	4.7 µg
婴儿食品，杂粮全谷类，干强化	4.69 µg
婴儿食品，谷物，燕麦，干，GERBER，单粒，强化	4.6 µg
婴儿食品，谷物，燕麦片，干强化	4.6 µg
婴儿食品，谷物，大米，干强化	4.6 µg
蛋白质的补充，奶，肌肉牛奶灯，粉	4.2 µg
素食鱼片	4.2 µg
配方吧，ZONE完美的经典脆条，混合口味	4.2 µg
希夫老虎的奶吧	4.2 µg

玉米面，脱胚，丰富，白

玉米面，脱胚，丰富，白是谷物和面食的一种类型。 玉米面，脱胚，丰富，白中最重要的营养成分如下所列。

水	11.18 g	11.18%
能量（卡路里）	370 kcal
能量（焦耳）	1547 kJ
蛋白	7.11 g	7.11%
总脂肪（脂肪）	1.75 g	1.75%
灰	0.51 g	0.51%
碳水化合物，通过差异	79.45 g	79.45%
纤维，总膳食	3.9 g	3.9%
糖，总	1.61 g	1.61%
蔗糖	0.68 g	0.68%
葡萄糖（葡萄糖）	0.56 g	0.56%
果糖	0.17 g	0.17%
乳糖	0 g
麦芽糖	0.19 g	0.19%
半乳糖	0 g
淀粉	73.3 g	73.3%
钙Ca	3 mg
铁Fe	4.36 mg
镁，镁	32 mg	0.03%
磷，P	99 mg	0.10%

玉米面，脱胚，丰富，白中的营养素