牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖中{营养素}的量

牛肉产品

在牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖的100 g (克)中,22:0的饱和脂肪酸的0.016 g。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

22:0的饱和脂肪酸

22:0的饱和脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖以外22:0的饱和脂肪酸以上的食物。

巧克力味的榛子蔓延 3.653 g 3.65%
油,花生油,色拉油或烹调 2.8 g 2.8%
花生酱,光滑(包括对美国农业部的食品分配计划食物) 1.73 g 1.73%
花生酱,造型流畅,用食盐(包括食品美国农业部的食品分配计划) 1.703 g 1.70%
花生酱,造型流畅,无盐 1.703 g 1.70%
花生酱与ω-3,奶油 1.329 g 1.33%
花生,所有类型,油烤,用盐 1.326 g 1.33%
花生,所有类型,油烤,无盐 1.325 g 1.32%
花生,各类,干烤,无盐 1.216 g 1.22%
花生,各类,干烤,用精盐 1.216 g 1.22%
石油,向日葵,高油酸(70%以上) 1 g 1%
糖果,蜂巢状,花生酱 0.962 g 0.96%
石油,工业,中油酸,向日葵 0.836 g 0.84%
糖果,好时,发薪日酒吧 0.738 g 0.74%
坚果,混合坚果,油烤,花生,不添加盐 0.641 g 0.64%
坚果,混合坚果,油烤,花生,与添加盐 0.641 g 0.64%
坚果,混合坚果,油烤,花生,微咸 0.641 g 0.64%
,澳洲坚果,干烤,与添加盐 0.621 g 0.62%
,澳洲坚果,干烤,无盐加入 0.621 g 0.62%
,澳洲坚果,生 0.616 g 0.62%
牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖

牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖是牛肉产品的一种类型。 牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖中最重要的营养成分如下所列。

58.81 g 58.81%
能量(卡路里) 191 kcal
能量(焦耳) 801 kJ
蛋白 29.08 g 29.08%
总脂肪(脂肪) 5.26 g 5.26%
1.74 g 1.74%
碳水化合物,通过差异 5.13 g 5.13%
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0 g
钙Ca 6 mg 0.01%
铁Fe 6.54 mg 0.01%
镁,镁 21 mg 0.02%
磷,P 497 mg 0.50%
钾,K 352 mg 0.35%
钠,钠 79 mg 0.08%
锌,锌 5.3 mg 0.01%
铜,铜 14.283 mg 0.01%
锰,锰 0.356 mg
硒,硒 36.1 µg
维生素C,总抗坏血酸 1.9 mg

牛肉,各种肉类及副产品,肝,煮熟,焖中的营养素