火鸡,所有等级,肝,煮熟,焖中{营养素}的量

家禽产品

在火鸡,所有等级,肝,煮熟,焖的100 g (克)中,生育酚,伽玛的0.07 mg。 变化量

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生育酚,伽玛

生育酚,伽玛是许多其他食物中的营养素。下表列出了火鸡,所有等级,肝,煮熟,焖以外生育酚,伽玛以上的食物。

,食用油和沙拉,ENOVA,80%的甘油二酯 100.88 mg 0.10%
油,大豆油,色拉油或烹调 64.26 mg 0.06%
人造黄油,规则的,80%的脂肪,复合材料,粘,与盐,添加了维生素d 43.79 mg 0.04%
人造奶油,80%的脂肪,棍子,包括定期和氢化玉米油和大豆油 43.79 mg 0.04%
牛油类,人造奶油,黄油混合,大豆油和黄油 36.88 mg 0.04%
沙拉酱,蛋黄酱,定期 35.54 mg 0.04%
石油,玉米和油菜籽 35.37 mg 0.04%
子,南瓜和南瓜仁,干燥 35.1 mg 0.04%
人造黄油,人造奶油,菜油价差,70%的脂肪,大豆和部分氢化大豆油,棒 34.97 mg 0.03%
油,亚麻籽,含有添加亚麻籽切片 33.38 mg 0.03%
缩短,工业,大豆(部分氢化)和玉米用于油炸 32.3 mg 0.03%
缩短,工业,大豆(部分氢化),用于烘焙和糖果 32.3 mg 0.03%
牛油类缩短,工业,大豆(部分氢化),棉籽,和大豆,主要使用薄片状的糕点 32.3 mg 0.03%
起酥油,蔬菜,家庭,复合 32.3 mg 0.03%
起酥油,蛋糕和糖霜,大豆特殊用途(氢化) 32.3 mg 0.03%
缩短,烘烤的特殊用途,大豆(氢化)棕榈油和棉籽 32.3 mg 0.03%
缩短蛋糕粉,大豆(氢化)和棉籽(氢化) 32.3 mg 0.03%
缩短工业,大豆(氢化)和棉籽 32.3 mg 0.03%
缩短煎炸(重型),大豆(氢化),亚油酸(小于1%) 32.3 mg 0.03%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 32.3 mg 0.03%
火鸡,所有等级,肝,煮熟,焖

火鸡,所有等级,肝,煮熟,焖是家禽产品的一种类型。 火鸡,所有等级,肝,煮熟,焖中最重要的营养成分如下所列。

63.99 g 63.99%
能量(卡路里) 189 kcal
能量(焦耳) 791 kJ
蛋白 27 g 27%
总脂肪(脂肪) 8.18 g 8.18%
1.47 g 1.47%
碳水化合物,通过差异 0 g
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0 g
钙Ca 19 mg 0.02%
铁Fe 1.79 mg
镁,镁 26 mg 0.03%
磷,P 312 mg 0.31%
钾,K 153 mg 0.15%
钠,钠 98 mg 0.10%
锌,锌 4.53 mg
铜,铜 1.046 mg
锰,锰 0.331 mg
硒,硒 102.3 µg
维生素C,总抗坏血酸 22.6 mg 0.02%

火鸡,所有等级,肝,煮熟,焖中的营养素