在快餐食品，饼干，香肠的100 g (克)中，铁Fe的1.86 mg。 变化量

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铁Fe

铁Fe是许多其他食物中的营养素。下表列出了快餐食品，饼干，香肠以外铁Fe以上的食物。

香料，百里香，干燥	123.6 mg	0.12%
香料，罗勒，干	89.8 mg	0.09%
留兰香，干	87.47 mg	0.09%
香料，马郁兰，干燥	82.71 mg	0.08%
鲸，白，肉，干燥（阿拉斯加土著）	72.35 mg	0.07%
婴儿食品，谷物，燕麦，蜂蜜，干	67.23 mg	0.07%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	66.38 mg	0.07%
调料，孜然	66.36 mg	0.07%
婴儿食品，谷物，燕麦片，干强化	64.1 mg	0.06%
婴儿食品，谷物，燕麦，干，GERBER，单粒，强化	64.03 mg	0.06%
香料，姜黄，地面	55 mg	0.06%
香菜，冻干	53.9 mg	0.05%
婴儿食品，谷物，大米，干强化	53.01 mg	0.05%
密封，大胡子（Oogruk），肉，干（阿拉斯加原住民）	49.6 mg	0.05%
香料，莳萝草，干燥	48.78 mg	0.05%
婴儿食品，谷物，大麦，干强化	48.21 mg	0.05%
婴儿食品，麦片，糙米，干，即时	47.6 mg	0.05%
婴儿食品，米糊，干，EARTHS最好的有机全谷物，只能用铁强化	47.53 mg	0.05%
婴儿食品，麦片，混合，加香蕉，干	47.5 mg	0.05%
婴儿食品，谷物，高蛋白质，与苹果和橘子，干	47.5 mg	0.05%

快餐食品，饼干，香肠

快餐食品，饼干，香肠是快餐的一种类型。 快餐食品，饼干，香肠中最重要的营养成分如下所列。

水	32.82 g	32.82%
能量（卡路里）	371 kcal
能量（焦耳）	1552 kJ
蛋白	9.67 g	9.67%
总脂肪（脂肪）	24.42 g	24.42%
灰	3.1 g	3.1%
碳水化合物，通过差异	29.99 g	29.99%
纤维，总膳食	0.4 g	0.4%
糖，总	1.59 g	1.59%
蔗糖	0.42 g	0.42%
葡萄糖（葡萄糖）	0.21 g	0.21%
果糖	0.11 g	0.11%
乳糖	0.66 g	0.66%
麦芽糖	0.19 g	0.19%
半乳糖	0 g
淀粉	24.23 g	24.23%
钙Ca	47 mg	0.05%
铁Fe	1.86 mg
镁，镁	13 mg	0.01%
磷，P	341 mg	0.34%

快餐食品，饼干，香肠中的营养素