奶酪，gjetost中{营养素}的量

奶制品和蛋制品

在奶酪，gjetost的100 g (克)中，10：0癸酸，癸脂肪酸的0.576 g。变化量

10：0癸酸，癸脂肪酸是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶酪，gjetost以外10：0癸酸，癸脂肪酸以上的食物。

油，工业，椰子，糖果脂肪，冰淇淋涂层典型的基础	5.596 g	5.60%
油，工业，椰子，主要用糖果涂料，油喷，烤坚果	5.594 g	5.59%
油，工业，椰子（氢化），用于鞭打浇头和咖啡增白剂	5.539 g	5.54%
油，巴巴苏	5.5 g	5.5%
油，椰子	5.39 g	5.39%
婴儿奶粉，雅培营养，ALIMENTUM ADVANCE，加铁，粉，非再造，用DHA和ARA	5.351 g	5.35%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，敏感，（不含乳糖），粉末，加ARA和DHA	4.312 g	4.31%
缩短糖果，椰子（氢化）和或棕榈仁（氢化）	4.3 g	4.3%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，对于吐，粉末，加ARA和DHA	4.246 g	4.25%
婴儿配方食品，赞臣，PREGESTIMIL，加铁，粉，用ARA和DHA，而不是重建	4.1 g	4.1%
坚果，椰子肉，干燥（脱水），奶油	3.846 g	3.85%
蔬菜油，棕榈仁	3.7 g	3.7%
坚果，椰子肉，干（脱水），不加糖	3.592 g	3.59%
奶酪，山羊，硬型	3.432 g	3.43%
油，工业，棕榈仁（氢化），用于搅打浇头，非乳制	3.322 g	3.32%
油，工业，棕榈仁（氢化），填充脂肪	3.291 g	3.29%
油，工业，棕榈仁（氢化），糖果脂肪，中级职称的产品	3.157 g	3.16%
油，工业，棕榈仁（氢化），糖果脂肪，使用类似于95度的硬奶油	3.125 g	3.12%
油，工业，棕榈仁油，糖果脂肪，使用类似的高品质可可脂	3.109 g	3.11%
奶酪，山羊，半软式	2.879 g	2.88%

奶酪，gjetost是奶制品和蛋制品的一种类型。奶酪，gjetost中最重要的营养成分如下所列。