大麦,去壳中{营养素}的量

谷物和面食

在大麦,去壳的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)2.3 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了大麦,去壳以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

脂肪,牛油 100 g 100%
猪油 100 g 100%
缩短,家庭,大豆(部分氢化)-cottonseed(部分氢化) 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化) 100 g 100%
油,米糠油 100 g 100%
油,小麦胚芽 100 g 100%
鱼油,鲱鱼 100 g 100%
鱼油,鲱鱼 100 g 100%
鱼油,鲱鱼,完全氢化 100 g 100%
鱼油,鲑鱼 100 g 100%
鱼油,沙丁鱼 100 g 100%
缩短,多用途,大豆(氢化)和棕榈(氢化) 100 g 100%
石油,工业,中油酸,向日葵 100 g 100%
油,工业,低芥酸菜子与消泡剂,主使用色拉,炒菜锅和光油炸 100 g 100%
石油,工业,油菜沙拉,炒菜和油炸光 100 g 100%
油,工业,低芥酸菜子(部分氢化)油深油油炸 100 g 100%
油,工业,椰子,主要用糖果涂料,油喷,烤坚果 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化),主要使用爆米花和调味蔬菜 100 g 100%
缩短,工业,大豆(部分氢化),可倾倒液体鱼苗缩短 100 g 100%
油,工业,大豆,提炼,为炒菜和油炸光 100 g 100%

大麦,去壳

大麦,去壳是谷物和面食的一种类型。 大麦,去壳中最重要的营养成分如下所列。

9.44 g 9.44%
能量(卡路里) 354 kcal
能量(焦耳) 1481 kJ
蛋白 12.48 g 12.48%
总脂肪(脂肪) 2.3 g 2.3%
2.29 g 2.29%
碳水化合物,通过差异 73.48 g 73.48%
纤维,总膳食 17.3 g 17.3%
糖,总 0.8 g 0.8%
钙Ca 33 mg 0.03%
铁Fe 3.6 mg
镁,镁 133 mg 0.13%
磷,P 264 mg 0.26%
钾,K 452 mg 0.45%
钠,钠 12 mg 0.01%
锌,锌 2.77 mg
铜,铜 0.498 mg
锰,锰 1.943 mg
硒,硒 37.7 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

大麦,去壳中的营养素