坚果,开心果,生中{营养素}的量

坚果,籽类产品

在坚果,开心果,生的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)45.32 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了坚果,开心果,生以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

石油,大豆卵磷脂 100 g 100%
油,榛子 100 g 100%
油,巴巴苏 100 g 100%
石油,sheanut 100 g 100%
石油,cupu地设想 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调,(部分氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短,家庭,猪油和植物油 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸,(部分氢化) 100 g 100%
起酥面包,大豆(氢化)和棉籽 100 g 100%
缩短蛋糕粉,大豆(氢化)和棉籽(氢化) 100 g 100%
黄油,黄油(酥油) 100 g 100%
油,工业,大豆,提炼,为炒菜和油炸光 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化),多用途用于非乳制的奶油味 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化),所有目的 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化)和大豆(冬化),可倾倒的清晰鱼苗 100 g 100%
油,工业,大豆(部分氢化)和棉籽,作为玉米粉圆饼缩短主要利用 100 g 100%
油,工业,棕榈仁油,糖果脂肪,使用类似的高品质可可脂 100 g 100%
油,工业,棕榈仁(氢化),糖果脂肪,使用类似于95度的硬奶油 100 g 100%
油,工业,棕榈仁(氢化),糖果脂肪,中级职称的产品 100 g 100%
油,工业,椰子,糖果脂肪,冰淇淋涂层典型的基础 100 g 100%

坚果,开心果,生

坚果,开心果,生是坚果,籽类产品的一种类型。 坚果,开心果,生中最重要的营养成分如下所列。

4.37 g 4.37%
能量(卡路里) 560 kcal
能量(焦耳) 2342 kJ
蛋白 20.16 g 20.16%
总脂肪(脂肪) 45.32 g 45.32%
2.99 g 2.99%
碳水化合物,通过差异 27.17 g 27.17%
纤维,总膳食 10.6 g 10.6%
糖,总 7.66 g 7.66%
蔗糖 6.87 g 6.87%
葡萄糖(葡萄糖) 0.32 g 0.32%
果糖 0.24 g 0.24%
乳糖 0 g
麦芽糖 0.17 g 0.17%
淀粉 1.67 g 1.67%
钙Ca 105 mg 0.10%
铁Fe 3.92 mg
镁,镁 121 mg 0.12%
磷,P 490 mg 0.49%
钾,K 1025 mg 1.02%

坚果,开心果,生中的营养素