在冰淇淋，巧克力，光，加不加糖的100 g (克)中，维生素K（叶绿醌）的3.6 µg。 变化量

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维生素K（叶绿醌）

维生素K（叶绿醌）是许多其他食物中的营养素。下表列出了冰淇淋，巧克力，光，加不加糖以外维生素K（叶绿醌）以上的食物。

香料，罗勒，干	1714.5 µg
香料，百里香，干燥	1714.5 µg
香料，鼠尾草，地面	1714.5 µg
香菜，鲜	1640 µg
香料，芫荽叶，干燥	1359.5 µg
香料，香菜，干燥	1359.5 µg
苋菜叶，生	1140 µg
查德，瑞士，生	830 µg
香料，家禽调味	805.4 µg
蒲公英蔬菜，生	778.4 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，无盐	623.2 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，用精盐	623.2 µg
香料，马郁兰，干燥	621.7 µg
香料，牛至，干燥	621.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，无盐	592.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，用精盐	592.7 µg
蒲公英蔬菜，煮熟，煮，排水，无盐	551.4 µg
水芹，花园，生	541.9 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，无盐	540.7 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，用精盐	540.7 µg

冰淇淋，巧克力，光，加不加糖

冰淇淋，巧克力，光，加不加糖是糖果的一种类型。 冰淇淋，巧克力，光，加不加糖中最重要的营养成分如下所列。

水	62.99 g	62.99%
能量（卡路里）	173 kcal
能量（焦耳）	724 kJ
蛋白	3.54 g	3.54%
总脂肪（脂肪）	5.74 g	5.74%
灰	0.94 g	0.94%
碳水化合物，通过差异	26.79 g	26.79%
纤维，总膳食	0.9 g	0.9%
糖，总	5.65 g	5.65%
钙Ca	121 mg	0.12%
铁Fe	0.48 mg
镁，镁	15 mg	0.02%
磷，P	106 mg	0.11%
钾，K	196 mg	0.20%
钠，钠	75 mg	0.08%
锌，锌	0.4 mg
铜，铜	0.018 mg
锰，锰	0.009 mg
硒，硒	2.9 µg
维生素C，总抗坏血酸	0.7 mg

冰淇淋，巧克力，光，加不加糖中的营养素