在冰淇淋棒，棒或块，用紧缩涂料的100 g (克)中，维生素K（叶绿醌）的22.3 µg。 变化量

转换计算器 | 选择用于计算测量

维生素K（叶绿醌）

维生素K（叶绿醌）是许多其他食物中的营养素。下表列出了冰淇淋棒，棒或块，用紧缩涂料以外维生素K（叶绿醌）以上的食物。

香料，罗勒，干	1714.5 µg
香料，鼠尾草，地面	1714.5 µg
香料，百里香，干燥	1714.5 µg
香菜，鲜	1640 µg
香料，香菜，干燥	1359.5 µg
香料，芫荽叶，干燥	1359.5 µg
苋菜叶，生	1140 µg
查德，瑞士，生	830 µg
香料，家禽调味	805.4 µg
蒲公英蔬菜，生	778.4 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，无盐	623.2 µg
羽衣甘蓝，冷冻，切碎，煮熟，煮，排水，用精盐	623.2 µg
香料，牛至，干燥	621.7 µg
香料，马郁兰，干燥	621.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，无盐	592.7 µg
芥菜，煮熟，煮，排水，用精盐	592.7 µg
蒲公英蔬菜，煮熟，煮，排水，无盐	551.4 µg
水芹，花园，生	541.9 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，用精盐	540.7 µg
菠菜，冷冻，切碎或叶，煮熟，煮，排水，无盐	540.7 µg

冰淇淋棒，棒或块，用紧缩涂料

冰淇淋棒，棒或块，用紧缩涂料是奶制品和蛋制品的一种类型。 冰淇淋棒，棒或块，用紧缩涂料中最重要的营养成分如下所列。

水	35.48 g	35.48%
能量（卡路里）	358 kcal
能量（焦耳）	1497 kJ
蛋白	2.11 g	2.11%
总脂肪（脂肪）	25.26 g	25.26%
灰	0.41 g	0.41%
碳水化合物，通过差异	37.12 g	37.12%
纤维，总膳食	1.1 g	1.1%
糖，总	21.05 g	21.05%
钙Ca	63 mg	0.06%
铁Fe	0 mg
镁，镁	11 mg	0.01%
磷，P	57 mg	0.06%
钾，K	71 mg	0.07%
钠，钠	84 mg	0.08%
锌，锌	0.32 mg
铜，铜	0.031 mg
硒，硒	4 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg
硫胺素	0.043 mg

冰淇淋棒，棒或块，用紧缩涂料中的营养素