T.G.I.周五的，经典牛排（10盎司）中{营养素}的量

餐厅的食物

在T.G.I.周五的，经典牛排（10盎司）的100 g (克)中，乳糖的0 g。变化量

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乳糖

乳糖是许多其他食物中的营养素。下表列出了T.G.I.周五的，经典牛排（10盎司）以外乳糖以上的食物。

婴儿配方食品，赞臣，安儿宝，加铁，粉 56 g 56%
婴儿配方食品，赞臣，安儿宝，婴儿，加铁，粉，用ARA和DHA 56 g 56%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，加铁，粉，非再造 55.53 g 55.53%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，ADVANCE，加铁，粉，非再造 55.53 g 55.53%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，PM 60/40，粉末非再造 52.38 g 52.38%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，NEOSURE，粉末，加ARA和DHA 52.02 g 52.02%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，加铁，浓缩液体，非重构 13.76 g 13.76%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，ADVANCE，加铁，浓缩液体，非重构 13.52 g 13.52%
儿童奶粉，雅培营养，PEDIASURE，现成饲料 10.5 g 10.5%
糖果，奇巧晶圆酒吧 8.21 g 8.21%
蛋酒 7.84 g 7.84%
饼干，奶酪，三明治式奶酪馅 7.74 g 7.74%
婴儿配方食品，赞臣，安儿宝，LIPIL，低铁，准备饲料，加ARA和DHA 7.18 g 7.18%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC NEOSURE，准备与进料，用ARA和DHA 6.9 g 6.9%
通心粉和干混酱奶酪晚餐，盒装，生 6.9 g 6.9%
麦当劳，McFLURRY与M＆M'S CANDIES 6.23 g 6.23%
光冰淇淋，软服务，与牛奶巧克力糖果混合 6.23 g 6.23%
奶酪产品，巴氏杀菌，美国，维生素d强化 6.1 g 6.1%
麦当劳，热软糖圣代 5.86 g 5.86%
麦当劳，McFLURRY与奥利奥饼干 5.62 g 5.62%

T.G.I.周五的，经典牛排（10盎司）

T.G.I.周五的，经典牛排（10盎司）是餐厅的食物的一种类型。 T.G.I.周五的，经典牛排（10盎司）中最重要的营养成分如下所列。

水 59.24 g 59.24%
能量（卡路里） 196 kcal
能量（焦耳） 822 kJ
蛋白 31.02 g 31.02%
总脂肪（脂肪） 7.83 g 7.83%
灰 1.44 g 1.44%
碳水化合物，通过差异 0.47 g 0.47%
糖，总 0.46 g 0.46%
蔗糖 0 g
葡萄糖（葡萄糖） 0.46 g 0.46%
果糖 0 g
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
钙Ca 7 mg 0.01%
铁Fe 2.87 mg
镁，镁 28 mg 0.03%
磷，P 240 mg 0.24%
钾，K 379 mg 0.38%
钠，钠 232 mg 0.23%

T.G.I.周五的，经典牛排（10盎司）中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

婴儿配方食品，赞臣，安儿宝，加铁，粉	56 g	56%
婴儿配方食品，赞臣，安儿宝，婴儿，加铁，粉，用ARA和DHA	56 g	56%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，加铁，粉，非再造	55.53 g	55.53%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，ADVANCE，加铁，粉，非再造	55.53 g	55.53%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，PM 60/40，粉末非再造	52.38 g	52.38%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，NEOSURE，粉末，加ARA和DHA	52.02 g	52.02%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，加铁，浓缩液体，非重构	13.76 g	13.76%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，ADVANCE，加铁，浓缩液体，非重构	13.52 g	13.52%
儿童奶粉，雅培营养，PEDIASURE，现成饲料	10.5 g	10.5%
糖果，奇巧晶圆酒吧	8.21 g	8.21%
蛋酒	7.84 g	7.84%
饼干，奶酪，三明治式奶酪馅	7.74 g	7.74%
婴儿配方食品，赞臣，安儿宝，LIPIL，低铁，准备饲料，加ARA和DHA	7.18 g	7.18%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC NEOSURE，准备与进料，用ARA和DHA	6.9 g	6.9%
通心粉和干混酱奶酪晚餐，盒装，生	6.9 g	6.9%
麦当劳，McFLURRY与M＆M'S CANDIES	6.23 g	6.23%
光冰淇淋，软服务，与牛奶巧克力糖果混合	6.23 g	6.23%
奶酪产品，巴氏杀菌，美国，维生素d强化	6.1 g	6.1%
麦当劳，热软糖圣代	5.86 g	5.86%
麦当劳，McFLURRY与奥利奥饼干	5.62 g	5.62%

水	59.24 g	59.24%
能量（卡路里）	196 kcal
能量（焦耳）	822 kJ
蛋白	31.02 g	31.02%
总脂肪（脂肪）	7.83 g	7.83%
灰	1.44 g	1.44%
碳水化合物，通过差异	0.47 g	0.47%
糖，总	0.46 g	0.46%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	0.46 g	0.46%
果糖	0 g
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
钙Ca	7 mg	0.01%
铁Fe	2.87 mg
镁，镁	28 mg	0.03%
磷，P	240 mg	0.24%
钾，K	379 mg	0.38%
钠，钠	232 mg	0.23%