黑麦面粉，中中{营养素}的量

谷物和面食

在黑麦面粉，中的100 g (克)中，乳糖的0 g。变化量

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乳糖

乳糖是许多其他食物中的营养素。下表列出了黑麦面粉，中以外乳糖以上的食物。

婴儿配方食品，赞臣，安儿宝，加铁，粉 56 g 56%
婴儿配方食品，赞臣，安儿宝，婴儿，加铁，粉，用ARA和DHA 56 g 56%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，加铁，粉，非再造 55.53 g 55.53%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，ADVANCE，加铁，粉，非再造 55.53 g 55.53%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，PM 60/40，粉末非再造 52.38 g 52.38%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，NEOSURE，粉末，加ARA和DHA 52.02 g 52.02%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，加铁，浓缩液体，非重构 13.76 g 13.76%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，ADVANCE，加铁，浓缩液体，非重构 13.52 g 13.52%
儿童奶粉，雅培营养，PEDIASURE，现成饲料 10.5 g 10.5%
糖果，奇巧晶圆酒吧 8.21 g 8.21%
蛋酒 7.84 g 7.84%
饼干，奶酪，三明治式奶酪馅 7.74 g 7.74%
婴儿配方食品，赞臣，安儿宝，LIPIL，低铁，准备饲料，加ARA和DHA 7.18 g 7.18%
通心粉和干混酱奶酪晚餐，盒装，生 6.9 g 6.9%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC NEOSURE，准备与进料，用ARA和DHA 6.9 g 6.9%
麦当劳，McFLURRY与M＆M'S CANDIES 6.23 g 6.23%
光冰淇淋，软服务，与牛奶巧克力糖果混合 6.23 g 6.23%
奶酪产品，巴氏杀菌，美国，维生素d强化 6.1 g 6.1%
麦当劳，热软糖圣代 5.86 g 5.86%
麦当劳，McFLURRY与奥利奥饼干 5.62 g 5.62%

黑麦面粉，中

黑麦面粉，中是谷物和面食的一种类型。黑麦面粉，中中最重要的营养成分如下所列。

水 10.97 g 10.97%
能量（卡路里） 349 kcal
能量（焦耳） 1459 kJ
蛋白 10.88 g 10.88%
总脂肪（脂肪） 1.52 g 1.52%
灰 1.2 g 1.2%
碳水化合物，通过差异 75.43 g 75.43%
纤维，总膳食 11.8 g 11.8%
糖，总 1.1 g 1.1%
蔗糖 0.9 g 0.9%
葡萄糖（葡萄糖） 0.06 g 0.06%
果糖 0.12 g 0.12%
乳糖 0 g
麦芽糖 0.02 g 0.02%
半乳糖 0 g
钙Ca 24 mg 0.02%
铁Fe 2.54 mg
镁，镁 63 mg 0.06%
磷，P 225 mg 0.22%
钾，K 374 mg 0.37%

黑麦面粉，中中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

婴儿配方食品，赞臣，安儿宝，加铁，粉	56 g	56%
婴儿配方食品，赞臣，安儿宝，婴儿，加铁，粉，用ARA和DHA	56 g	56%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，加铁，粉，非再造	55.53 g	55.53%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，ADVANCE，加铁，粉，非再造	55.53 g	55.53%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，PM 60/40，粉末非再造	52.38 g	52.38%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，NEOSURE，粉末，加ARA和DHA	52.02 g	52.02%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，加铁，浓缩液体，非重构	13.76 g	13.76%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC，ADVANCE，加铁，浓缩液体，非重构	13.52 g	13.52%
儿童奶粉，雅培营养，PEDIASURE，现成饲料	10.5 g	10.5%
糖果，奇巧晶圆酒吧	8.21 g	8.21%
蛋酒	7.84 g	7.84%
饼干，奶酪，三明治式奶酪馅	7.74 g	7.74%
婴儿配方食品，赞臣，安儿宝，LIPIL，低铁，准备饲料，加ARA和DHA	7.18 g	7.18%
通心粉和干混酱奶酪晚餐，盒装，生	6.9 g	6.9%
婴儿奶粉，雅培营养，SIMILAC NEOSURE，准备与进料，用ARA和DHA	6.9 g	6.9%
麦当劳，McFLURRY与M＆M'S CANDIES	6.23 g	6.23%
光冰淇淋，软服务，与牛奶巧克力糖果混合	6.23 g	6.23%
奶酪产品，巴氏杀菌，美国，维生素d强化	6.1 g	6.1%
麦当劳，热软糖圣代	5.86 g	5.86%
麦当劳，McFLURRY与奥利奥饼干	5.62 g	5.62%

水	10.97 g	10.97%
能量（卡路里）	349 kcal
能量（焦耳）	1459 kJ
蛋白	10.88 g	10.88%
总脂肪（脂肪）	1.52 g	1.52%
灰	1.2 g	1.2%
碳水化合物，通过差异	75.43 g	75.43%
纤维，总膳食	11.8 g	11.8%
糖，总	1.1 g	1.1%
蔗糖	0.9 g	0.9%
葡萄糖（葡萄糖）	0.06 g	0.06%
果糖	0.12 g	0.12%
乳糖	0 g
麦芽糖	0.02 g	0.02%
半乳糖	0 g
钙Ca	24 mg	0.02%
铁Fe	2.54 mg
镁，镁	63 mg	0.06%
磷，P	225 mg	0.22%
钾，K	374 mg	0.37%