黄麻,野菜,生中{营养素}的量

蔬菜和蔬菜制品

在黄麻,野菜,生的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)0.25 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了黄麻,野菜,生以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

黄麻,野菜,生

黄麻,野菜,生是蔬菜和蔬菜制品的一种类型。 黄麻,野菜,生中最重要的营养成分如下所列。

87.72 g 87.72%
能量(卡路里) 34 kcal
能量(焦耳) 142 kJ
蛋白 4.65 g 4.65%
总脂肪(脂肪) 0.25 g 0.25%
1.58 g 1.58%
碳水化合物,通过差异 5.8 g 5.8%
钙Ca 208 mg 0.21%
铁Fe 4.76 mg
镁,镁 64 mg 0.06%
磷,P 83 mg 0.08%
钾,K 559 mg 0.56%
钠,钠 8 mg 0.01%
锌,锌 0.79 mg
铜,铜 0.255 mg
锰,锰 0.123 mg
硒,硒 0.9 µg
维生素C,总抗坏血酸 37 mg 0.04%
硫胺素 0.133 mg
核黄素 0.546 mg

黄麻,野菜,生中的营养素