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总脂肪（脂肪）

总脂肪（脂肪）是许多其他食物中的营养素。下表列出了鱼，沙丁鱼，大西洋，在油罐头，排水骨固体以外总脂肪（脂肪）以上的食物。

油，花生油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，大豆油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，橄榄油，色拉油或烹调	100 g	100%
油棕	100 g	100%
油，芝麻油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，向日葵，亚油酸（小于60％）	100 g	100%
油，可可脂	100 g	100%
油，棉籽油，色拉油或烹调	100 g	100%
油，葵花籽，亚油酸（约65％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，亚油酸，（超过70％）	100 g	100%
油，红花油，沙拉或烹调，高油酸（商业的主要红花油）	100 g	100%
蔬菜油，棕榈仁	100 g	100%
油，罂粟的种子	100 g	100%
石油，tomatoseed	100 g	100%
油，茶油	100 g	100%
油，葡萄	100 g	100%
石油，玉米，工业和零售，多用途沙拉或烹调	100 g	100%
油，核桃	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%
油，杏仁	100 g	100%

鱼，沙丁鱼，大西洋，在油罐头，排水骨固体

鱼，沙丁鱼，大西洋，在油罐头，排水骨固体是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼，沙丁鱼，大西洋，在油罐头，排水骨固体中最重要的营养成分如下所列。

水	59.61 g	59.61%
能量（卡路里）	208 kcal
能量（焦耳）	871 kJ
蛋白	24.62 g	24.62%
总脂肪（脂肪）	11.45 g	11.45%
灰	3.38 g	3.38%
碳水化合物，通过差异	0 g
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
钙Ca	382 mg	0.38%
铁Fe	2.92 mg
镁，镁	39 mg	0.04%
磷，P	490 mg	0.49%
钾，K	397 mg	0.40%
钠，钠	307 mg	0.31%
锌，锌	1.31 mg
铜，铜	0.186 mg
锰，锰	0.108 mg
硒，硒	52.7 µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg

鱼，沙丁鱼，大西洋，在油罐头，排水骨固体中的营养素