鱼,三文鱼,密友,煮熟,干热中{营养素}的量

鱼类和贝类产品

在鱼,三文鱼,密友,煮熟,干热的100 g (克)中,总脂肪(脂肪)4.83 g。 变化量

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总脂肪(脂肪)

总脂肪(脂肪)是许多其他食物中的营养素。下表列出了鱼,三文鱼,密友,煮熟,干热以外总脂肪(脂肪)以上的食物。

油,花生油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,大豆油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,橄榄油,色拉油或烹调 100 g 100%
油棕 100 g 100%
油,芝麻油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,向日葵,亚油酸(小于60%) 100 g 100%
油,可可脂 100 g 100%
油,棉籽油,色拉油或烹调 100 g 100%
油,葵花籽,亚油酸(约65%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,亚油酸,(超过70%) 100 g 100%
油,红花油,沙拉或烹调,高油酸(商业的主要红花油) 100 g 100%
蔬菜油,棕榈仁 100 g 100%
油,罂粟的种子 100 g 100%
石油,tomatoseed 100 g 100%
油,茶油 100 g 100%
油,葡萄 100 g 100%
石油,玉米,工业和零售,多用途沙拉或烹调 100 g 100%
油,核桃 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%
油,杏仁 100 g 100%

鱼,三文鱼,密友,煮熟,干热

鱼,三文鱼,密友,煮熟,干热是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼,三文鱼,密友,煮熟,干热中最重要的营养成分如下所列。

68.44 g 68.44%
能量(卡路里) 154 kcal
能量(焦耳) 644 kJ
蛋白 25.82 g 25.82%
总脂肪(脂肪) 4.83 g 4.83%
1.51 g 1.51%
碳水化合物,通过差异 0 g
纤维,总膳食 0 g
钙Ca 14 mg 0.01%
铁Fe 0.71 mg
镁,镁 28 mg 0.03%
磷,P 363 mg 0.36%
钾,K 550 mg 0.55%
钠,钠 64 mg 0.06%
锌,锌 0.6 mg
铜,铜 0.071 mg
锰,锰 0.019 mg
硒,硒 46.8 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg
硫胺素 0.092 mg

鱼,三文鱼,密友,煮熟,干热中的营养素