饼干,花生酱,商业准备,定期中{营养素}的量

烘焙产品

在饼干,花生酱,商业准备,定期的100 g (克)中,铁Fe2.11 mg。 变化量

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铁Fe

铁Fe是许多其他食物中的营养素。下表列出了饼干,花生酱,商业准备,定期以外铁Fe以上的食物。

香料,百里香,干燥 123.6 mg 0.12%
香料,罗勒,干 89.8 mg 0.09%
留兰香,干 87.47 mg 0.09%
香料,马郁兰,干燥 82.71 mg 0.08%
鲸,白,肉,干燥(阿拉斯加土著) 72.35 mg 0.07%
婴儿食品,谷物,燕麦,蜂蜜,干 67.23 mg 0.07%
海藻,加拿大耕地的EMI TSUNOMATA,干 66.38 mg 0.07%
调料,孜然 66.36 mg 0.07%
婴儿食品,谷物,燕麦片,干强化 64.1 mg 0.06%
婴儿食品,谷物,燕麦,干,GERBER,单粒,强化 64.03 mg 0.06%
香料,姜黄,地面 55 mg 0.06%
香菜,冻干 53.9 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,大米,干强化 53.01 mg 0.05%
密封,大胡子(Oogruk),肉,干(阿拉斯加原住民) 49.6 mg 0.05%
香料,莳萝草,干燥 48.78 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,大麦,干强化 48.21 mg 0.05%
婴儿食品,麦片,糙米,干,即时 47.6 mg 0.05%
婴儿食品,米糊,干,EARTHS最好的有机全谷物,只能用铁强化 47.53 mg 0.05%
婴儿食品,麦片,混合,加香蕉,干 47.5 mg 0.05%
婴儿食品,谷物,高蛋白质,与苹果和橘子,干 47.5 mg 0.05%

饼干,花生酱,商业准备,定期

饼干,花生酱,商业准备,定期是烘焙产品的一种类型。 饼干,花生酱,商业准备,定期中最重要的营养成分如下所列。

7.28 g 7.28%
能量(卡路里) 473 kcal
能量(焦耳) 1978 kJ
蛋白 8.92 g 8.92%
总脂肪(脂肪) 23.82 g 23.82%
1.83 g 1.83%
碳水化合物,通过差异 58.15 g 58.15%
纤维,总膳食 2.1 g 2.1%
糖,总 28.58 g 28.58%
蔗糖 23.58 g 23.58%
葡萄糖(葡萄糖) 2.72 g 2.72%
果糖 2.02 g 2.02%
乳糖 0 g
麦芽糖 0.26 g 0.26%
半乳糖 0 g
淀粉 24.69 g 24.69%
钙Ca 41 mg 0.04%
铁Fe 2.11 mg
镁,镁 44 mg 0.04%
磷,P 156 mg 0.16%

饼干,花生酱,商业准备,定期中的营养素