饼干,燕麦片,商业准备,特殊饮食中{营养素}的量

烘焙产品

在饼干,燕麦片,商业准备,特殊饮食的100 g (克)中,镁,镁17 mg。 变化量

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镁,镁

镁,镁是许多其他食物中的营养素。下表列出了饼干,燕麦片,商业准备,特殊饮食以外镁,镁以上的食物。

米糠,粗 781 mg 0.78%
海藻,琼脂,干燥 770 mg 0.77%
种子,棉籽粉,部分脱脂(无密封垫) 760 mg 0.76%
种子,棉籽粉,部分脱脂(无密封垫) 721 mg 0.72%
种子,棉籽粉,低脂肪(无腺体) 716 mg 0.72%
香料,罗勒,干 711 mg 0.71%
种子,火麻仁,去壳 700 mg 0.7%
香料,芫荽叶,干燥 694 mg 0.69%
海藻,加拿大耕地的EMI TSUNOMATA,干 692 mg 0.69%
韭菜,冻干 640 mg 0.64%
麦麸,粗 611 mg 0.61%
留兰香,干 602 mg 0.60%
子,南瓜和南瓜仁,干燥 592 mg 0.59%
种子,南瓜和西葫芦种子仁,烤,无盐 550 mg 0.55%
子,南瓜和南瓜仁,烤,与添加盐 550 mg 0.55%
种子,西瓜种仁,干燥 515 mg 0.52%
饮料,营养淇淋混合物,高蛋白,粉 500 mg 0.5%
可可,干粉,不加糖的 499 mg 0.50%
可可,干粉,不加糖的,用碱处理 476 mg 0.48%
可可,干粉,高保真脂肪或早餐,用碱处理 476 mg 0.48%

饼干,燕麦片,商业准备,特殊饮食

饼干,燕麦片,商业准备,特殊饮食是烘焙产品的一种类型。 饼干,燕麦片,商业准备,特殊饮食中最重要的营养成分如下所列。

6.5 g 6.5%
能量(卡路里) 449 kcal
能量(焦耳) 1879 kJ
蛋白 4.8 g 4.8%
总脂肪(脂肪) 18 g 18%
0.7 g 0.7%
碳水化合物,通过差异 69.9 g 69.9%
纤维,总膳食 2.9 g 2.9%
糖,总 31.65 g 31.65%
钙Ca 54 mg 0.05%
铁Fe 4.07 mg
镁,镁 17 mg 0.02%
磷,P 122 mg 0.12%
钾,K 175 mg 0.18%
钠,钠 273 mg 0.27%
锌,锌 0.49 mg
铜,铜 0.151 mg
锰,锰 0.64 mg
硒,硒 4.4 µg
维生素C,总抗坏血酸 0.3 mg

饼干,燕麦片,商业准备,特殊饮食中的营养素