面包，意大利中{营养素}的量

烘焙产品

在面包，意大利的100 g (克)中，镁，镁的26 mg。变化量

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镁，镁

镁，镁是许多其他食物中的营养素。下表列出了面包，意大利以外镁，镁以上的食物。

米糠，粗 781 mg 0.78%
海藻，琼脂，干燥 770 mg 0.77%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫） 760 mg 0.76%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫） 721 mg 0.72%
种子，棉籽粉，低脂肪（无腺体） 716 mg 0.72%
香料，罗勒，干 711 mg 0.71%
种子，火麻仁，去壳 700 mg 0.7%
香料，芫荽叶，干燥 694 mg 0.69%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干 692 mg 0.69%
韭菜，冻干 640 mg 0.64%
麦麸，粗 611 mg 0.61%
留兰香，干 602 mg 0.60%
子，南瓜和南瓜仁，干燥 592 mg 0.59%
种子，南瓜和西葫芦种子仁，烤，无盐 550 mg 0.55%
子，南瓜和南瓜仁，烤，与添加盐 550 mg 0.55%
种子，西瓜种仁，干燥 515 mg 0.52%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉 500 mg 0.5%
可可，干粉，不加糖的 499 mg 0.50%
可可，干粉，不加糖的，用碱处理 476 mg 0.48%
可可，干粉，高保真脂肪或早餐，用碱处理 476 mg 0.48%

面包，意大利

面包，意大利是烘焙产品的一种类型。面包，意大利中最重要的营养成分如下所列。

水 37.54 g 37.54%
能量（卡路里） 259 kcal
能量（焦耳） 1083 kJ
蛋白 9.49 g 9.49%
总脂肪（脂肪） 2.73 g 2.73%
灰 2.13 g 2.13%
碳水化合物，通过差异 48.11 g 48.11%
纤维，总膳食 2.1 g 2.1%
糖，总 4.69 g 4.69%
蔗糖 0 g
葡萄糖（葡萄糖） 0.56 g 0.56%
果糖 0.93 g 0.93%
乳糖 0 g
麦芽糖 3.2 g 3.2%
半乳糖 0 g
淀粉 38.99 g 38.99%
钙Ca 105 mg 0.10%
铁Fe 3.45 mg
镁，镁 26 mg 0.03%
磷，P 95 mg 0.10%

面包，意大利中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

米糠，粗	781 mg	0.78%
海藻，琼脂，干燥	770 mg	0.77%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）	760 mg	0.76%
种子，棉籽粉，部分脱脂（无密封垫）	721 mg	0.72%
种子，棉籽粉，低脂肪（无腺体）	716 mg	0.72%
香料，罗勒，干	711 mg	0.71%
种子，火麻仁，去壳	700 mg	0.7%
香料，芫荽叶，干燥	694 mg	0.69%
海藻，加拿大耕地的EMI TSUNOMATA，干	692 mg	0.69%
韭菜，冻干	640 mg	0.64%
麦麸，粗	611 mg	0.61%
留兰香，干	602 mg	0.60%
子，南瓜和南瓜仁，干燥	592 mg	0.59%
种子，南瓜和西葫芦种子仁，烤，无盐	550 mg	0.55%
子，南瓜和南瓜仁，烤，与添加盐	550 mg	0.55%
种子，西瓜种仁，干燥	515 mg	0.52%
饮料，营养淇淋混合物，高蛋白，粉	500 mg	0.5%
可可，干粉，不加糖的	499 mg	0.50%
可可，干粉，不加糖的，用碱处理	476 mg	0.48%
可可，干粉，高保真脂肪或早餐，用碱处理	476 mg	0.48%

水	37.54 g	37.54%
能量（卡路里）	259 kcal
能量（焦耳）	1083 kJ
蛋白	9.49 g	9.49%
总脂肪（脂肪）	2.73 g	2.73%
灰	2.13 g	2.13%
碳水化合物，通过差异	48.11 g	48.11%
纤维，总膳食	2.1 g	2.1%
糖，总	4.69 g	4.69%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	0.56 g	0.56%
果糖	0.93 g	0.93%
乳糖	0 g
麦芽糖	3.2 g	3.2%
半乳糖	0 g
淀粉	38.99 g	38.99%
钙Ca	105 mg	0.10%
铁Fe	3.45 mg
镁，镁	26 mg	0.03%
磷，P	95 mg	0.10%